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今天是国际素食日。从饮食方式的转变到素食风潮的席卷,越来越多人愿意尝试并爱上吃素。素食有标准,食素有讲究,你知道如何吃素更科学吗?
想减肥就吃素,这是真的吗?
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“汇聚-吃出来的健康”系列|不吃肉改吃素真的能减肥吗?科学吃肉看这里!
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个个都是"吸油大户"!这5类素食竟比荤菜还长肉
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纯素食主义者对健康有影响吗?
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只吃素不吃肉,真的不健康!
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“食品真相”系列|吃素也会得脂肪肝?营养师:清淡饮食≠素食
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“素食主义”饮食有技巧 长期吃素当心早衰
这几年,“素食主义”的概念非常热,许多“素食主义者”大肆宣扬吃素“百利而无一害”的观点。实际上,长期盲目吃素可能给人体带来多重危害,让我们一起来看看吧。
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关于“素食”,避开认知误区
俄罗斯39岁素食网红去世,曾坚持只吃水果,吃素究竟好不好?盘点11个常见误区
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长不高、易骨折、爱贫血……不注意这6件事,吃素就是伤身体!
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一直吃素很健康?错了!也会得脂肪肝!
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清淡饮食等于吃素?一图解读
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健康真知|吃素不吃肉能降血脂?
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完全吃素就不会得心血管疾病了?专家告诉你真相
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有高血脂疾病的人只能吃素?单靠饮食降血脂?太自信!
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