“迎冬小雪至,应节晚虹藏。”北京时间11月22日22时03分,我们将迎来小雪节气。
冬令成 万物藏
小雪是冬季的第二个节气,《群芳谱》中说“小雪,气寒而将雪矣,地寒未甚而雪未大也”,所以称为“小雪”。小雪节气前后天气越来越冷,降水形态由雨变成雪,初雪便成为了人们的期盼。本期科普中国智惠农民《二十四节气话农事》节目邀请中国社会科学院文学研究所副研究员邹明华,一起手捧红茶,在小雪节气中感受中华文化的风雅。
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冬季养生健康指南
进入秋冬季节,气温逐渐下降,人们开始使用不同的储藏方法来保存食品。但是,如果不了解正确的储藏和处理方法,食品容易腐烂变质,甚至引发食物中毒,给我们的生活带来不便。因此,了解秋冬季节食品的储藏和处理方法非常重要。北京市营养源研究所副研究员岳宏,将带领我们一起了解秋冬季节不同食物的储藏和处理。
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小雪,是二十四节气中的第20个节气,冬季第2个节气。小雪是反映降水与气温的节气,它是寒潮和强冷空气活动频数较高的节气。小雪节气的到来,意味着天气会越来越冷、降水量渐增。
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小雪过后,意味着气温将更低,黄河以北地区会出现初雪。急剧下降的气温也让天气变得干燥,而这正适合“冬藏”。
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冬季草木凋零,虫兽藏匿,万物生机潜伏,处于收藏状态。中医学经典著作《黄帝内经》提出“春夏养阳,秋冬养阴”的养生原则。因此,老年人冬令时节应特别注意冬季养生。
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