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《中国居民膳食指南（2022）》凝结百余名专家智慧，基于近年来科学研究证据，使用通俗易懂的语言，最直接地指导老百姓在吃吃喝喝方面应该做什么，怎么做更科学，更健康。

中国居民膳食指南（2022）

《中国居民膳食指南（2022）》帮您把吃吃喝喝这些事搞的明明白白

为您解读新版膳食指南·平衡膳食八准则。

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中国居民膳食指南2022 | 准则一食物多样，合理搭配

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中国居民膳食指南2022 | 准则二吃动平衡，健康体重

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中国居民膳食指南2022 | 准则三多吃蔬果、奶类、全谷、大豆

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中国居民膳食指南2022 | 准则四适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉

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中国居民膳食指南2022 | 准则五少盐少油，控糖限酒

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中国居民膳食指南2022 | 准则六规律进餐，足量饮水

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中国居民膳食指南2022 | 准则七会烹会选，会看标签

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中国居民膳食指南2022 | 准则八公筷分餐，杜绝浪费

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一图读懂《中国居民膳食指南（2022）》

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中国居民膳食指南2022 | 平衡膳食宝塔与餐盘

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中国居民膳食指南2022 | 备孕和孕期妇女膳食指南

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中国居民膳食指南2022 | 哺乳期妇女膳食指南

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中国居民膳食指南2022 | 0~6月龄婴儿母乳喂养指南

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中国居民膳食指南2022 | 7~24月龄婴幼儿喂养指南

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中国居民膳食指南2022 | 学龄前儿童膳食指南

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中国居民膳食指南2022 | 学龄儿童膳食指南

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