绿颜色的背景更有助于保护视力吗？

　　在食品和环境等人们经常关注的领域里，绿色已经逐渐成为了健康的象征。甚至在视力保护上，很多人也选择了“健康”的绿色壁纸、绿色装饰。绿色对于视力保护真的有效果吗？

　　有人非常肯定，并且能举出生活中的真实案例，“电脑看久了之后，望一会儿远处的绿植，眼睛就会舒服很多！”这样的现象该如何解释呢？

　　选用绿色的电脑屏幕背景、绿色的墙面，或是在桌旁摆上绿色植物，并没有调节视力状况的效果；事实上，除先天因素外，视力主要与用眼时间、观看距离、光线情况有关。

　　想要长久拥有好的视力，爱护眼睛、关注眼睛使用情况、避免眼疲劳，这些才是真正有用的方法。持续用眼一小时后，记得休息10分钟，用远眺或眨眼的方式放松眼部肌肉。

　　还需注意的是，尽量不要熬夜，尤其不要熬夜玩游戏。长时间的强蓝光可能造成眼底损伤，而网络游戏为了使画面有强烈视觉效果，使用的多是强烈的蓝光。