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健康心理

长假结束得“上班恐惧症”5招助你“满血复活”

国庆长假已经过去了，但有些人仍然对假期的轻松和舒适恋恋不舍，甚至出现了紧张、焦躁、逃避等负面情绪，导致工作状态糟糕，这些人可能得了“上班恐惧症”。...[详细]
玩游戏被骂猪队友、玩桌游被分手？专家来解释

假期玩王者荣耀开黑被骂猪队友？情侣常玩桌游容易吵架、分手？如今，不同种类的电子游戏、桌游吸引着越来越多的年轻人，如同象棋、跳棋等传统的棋牌类游戏，...[详细]
身在“曹营”心在诗和远方？患上了假前综合症

中秋、国庆双节就要到了，一些上班族和学生族虽然还身在岗位或课堂，但心里早已是蠢蠢欲动，恨不得下一刻就是假期。有些人还出现了焦虑、烦躁等症状，会出现...[详细]
你能接受姐弟恋吗？小心被刻板印象迷惑了双眼

民间有句俗语叫做“女大三，抱金砖”，意思是说如果妻子比丈夫大几岁，家庭就会比较幸福，其中“女大三”的说法如今被称为姐弟恋。在现实生活中，姐弟恋往往...[详细]
不能让孩子输在起跑线上？看如何科学合理早教

最近几年，早教成了众多家长们热议的话题，“不能让孩子输在起跑线上”成为了许多家长的共识，以至于越来越多的家长将起跑线一挪再挪，最后挪到了婴、幼儿阶...[详细]

急救复苏

食物中毒、忽然昏厥？在外旅行的你需要了解这些急救措施

旅行之所以令人向往，不仅是因为远方的美景，还因为旅行途中未知的一切带来的惊喜感。然而，你是否想过自己或同伴未知的身体状况也可能给这段旅行留下“难忘的一笔”？[详细]
小伤口会惹大麻烦请收好这份出游安全锦囊

小伤口会惹大麻烦，请收好这份出游安全锦囊。小伤痛，大讲究。最常见的就是皮肤表层的擦破伤，伤口表面多有污染，要及时用清水冲洗或肥皂清洗。[详细]
孩子骨折后家长切勿掉以轻心转运过程中应避免二次损伤

大多数孩子活泼好动，这让家长既高兴又担心，高兴是因为觉得活泼好动的孩子更聪明伶俐，担心是因为害怕孩子在玩耍时不慎发生意外。事实上，孩子在玩耍过程中容易跌倒、摔伤，有些孩子甚至还会因此骨折。据红网报...[详细]
侥幸心理要不得被狗咬伤后应立即接种狂犬疫苗

如今饲养宠物狗的家庭越来越多，对于不少爱狗人士来说，宠物狗已经成为了家庭中不可或缺的一份子。但近些年来，宠物狗伤人的事件屡见报端，有些人对此提心吊胆，生怕自己被狗咬后患上狂犬病；还有些人认为自己家...[详细]
“无声溺水”真的存在千万别错过救命机会

人们在影视剧中经常能看到溺水儿童呼救的片段，然而网上却流传着不一样的说法：当儿童溺水时，并不会像影视剧中所演的那样挣扎、呼救，而是安静地直立于水中，这种现象被人们称为“无声溺水”。那么，“无声溺水...[详细]

合理用药

阿司匹林该如何服用？

众所周知，阿司匹林对血小板的凝集有一定作用，所以它被广泛...[详细]
服用降压药莫踩三大“雷区”

高血压是一种终身慢性疾病，为了控制血压、保证正常生活，患...[详细]
安全用药需要遵守这些准则

有些人把服药当成喝水、吃饭一样随意的事情，但实际上，如果...[详细]
服用降糖药也有注意事项

服用降糖药是治疗糖尿病的重要手段之一，不少糖尿病患者需要...[详细]
你知道中药的双向调节作用吗？

有些人在选购中药的时候会发现同一种中药竟然有两种截然不同...[详细]

营养膳食

栗子飘香季 “秋果之王”该怎样吃才美味又健康

栗子素来就有“秋果之王”的美称，时下正是吃栗子的时节，香香甜甜的炒栗子更是不少人的最爱。其实，栗子不仅好吃，还是益肾养气的“补药”。那么，你知道栗...[详细]
月饼最好10天内吃完吃不完的月饼可做"月饼菜"

如今，月饼的口味越来越丰富，市面上还出现了不少奇形怪状、口味独特的新款月饼，这让不少“月饼党”一不小心就买了一堆月饼。但看着堆成小山的月饼，心中不...[详细]
玉米全身都是宝常“惨遭抛弃”玉米须也不例外

玉米是生活中的常见食物，它不仅味道香甜可口，营养也非常丰富，因此受到了很多人的喜爱。但是，人们在吃玉米的时候往往会丢弃一样东西，那就是玉米须，其实...[详细]
水果味月饼以冬瓜做馅？这些年中秋你在吃冬瓜

巧出饼师心，貌得婵娟月。中秋佳节将至，月饼又成了市面上的热销产品，散装、盒装、口味各异的月饼琳琅满目，其中水果类月饼占据一席之地。近日，网上流传这...[详细]
“无糖月饼”并非无糖无节制地吃不可取

无月饼，不中秋，中秋赏月吃月饼，是中国古老的风俗。眼看中秋即将来临，对于很多人来说，最开心的恐怕就是和全家人坐在一起吃月饼了，而随着生活方式的改变...[详细]

养生保健

呼吸也会让人发胖？看看这些让你意想不到的肥胖原因

不少人都觉得肥胖是由于“管不住嘴、迈不出腿”，所以一部分人为了减肥就会控制食量、加强运动，然而即使是这样，有的人仍旧没有变瘦。因为造成人们肥胖的原因远不止“管不住嘴、迈不开腿”这么简单，很多肥胖原...[详细]
电子时代眼病频发怎么办？"两忌一补"教你如何健康用眼

随着科技水平的提高，人们对电子设备的依赖程度也越来越高，保持健康的用眼习惯对每个人都至关重要。那么，健康用眼、科学护眼，应该注意哪些事项呢？[详细]
真的不能再低了！低盐饮食并非防治疾病的“尚方宝剑”

随着生活水平的提高和饮食方式的改变，“重口味”的人越来越多，但这种饮食方式也带来了不少健康问题。所以近年来，我们经常会在一些养生节目、广告中看到低盐饮食的字样。那么，为什么要提倡低盐饮食呢？摄盐量...[详细]
用眼过度切忌滥用眼药水每日使用次数不可超过6滴

近年来，随着环境污染加剧、生活压力加大，很多人会遇到眼部干涩、发红、酸痛等问题，这种情况下，不少人会选择使用眼药水缓解眼部不适症状，殊不知使用眼药水也有很多讲究。那么，我们应该如何正确、合理地使用...[详细]
秋季眼睛干燥不适？快来看一看这些护眼的小妙招

秋季，气温开始逐渐下降，气候变得越来越干燥，水分蒸发加快，人体内的水分也随之消耗，此时会有不少人感觉到眼部不适。那么，秋季人们都容易出现哪些眼部问题？面对这些问题，应该如何正确处理？[详细]