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百科名医-抑郁症:抑郁症患者如何进行自我调节
上传时间:2019-08-13 15:40
百科名医
百科名医
为大众提供可靠、科学、实用的健康科普知识
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视频简介:
抑郁症患者可以通过以下几点进行自我调节:一、用好心态改变自己;二、多唱歌、多旅游,保持阳光的心态;三、多做自己喜欢的、有益于身心健康的事情;四、经常自我鼓励和激励;五、做高情商、高德商、善良、乐观、无畏、内心强大的自己;六、提高自己的认知,学着从不同角度看待事物。审核人:北京市和平里医院呼吸内科张骅
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