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维生素D缺乏症-09:预防维生素D缺乏如何正确地晒太阳?

医学微视
视频简介: 维生素D主要作用生理作用就是促进钙和磷的吸收,肠道对钙、磷的吸收,所以小孩缺了维生素D就出现佝偻病,成人出现维生素D缺乏,就会出现骨软化,这是传统的我们对维生素D的认识,但是近年来发现,维生素D除了对钙、磷的作用之外,还影响到免疫调节,有抗感染和抗肿瘤作用,与众多疾病相关,包括心血管疾病、糖尿病、高血压,自身免疫病,还有很多肿瘤,包括乳腺癌、结肠癌、前列腺癌,它的发生和预后。