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科普一下 | 睡眠不足引发炎症风暴,睡多久才算充足?
上传时间:2024-03-13 15:27
科普时报
原创
睡眠
科普时报
科技日报社旗下国家级科普全媒体平台。
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视频简介:
近日,刊登在美国科学期刊《细胞》上的一项研究显示,睡眠不足会引发全身炎症风暴,相关话题登上微博热搜。那么,睡眠不足对人体有何危害?睡眠时间多久才算充足?请专家科普一下。
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