版权归原作者所有，如有侵权，请联系我们

“食品营养知多少”系列 | 不是每个人都适合喝牛奶！走近“乳糖不耐受

上传时间：2023-07-30 19:51

人民网科普-食品安全

原创

食品安全乳糖不耐受

人民网科普主营账号，权威食品安全科普平台。

视频简介：牛奶一直被视为优质营养品，我们的日常饮食和走亲访友的赠礼中都少不了它的身影。可是很多人在喝完牛奶后会出现不同程度的腹痛、腹胀、腹泻、恶心和呕吐等症状，这是因为我国人民其实普遍存在着“乳糖不耐受”的问题。那么，什么是“乳糖不耐受”？为什么中国人普遍会有“乳糖不耐受”？随着“乳糖不耐受”程度不同，是否都需要戒奶才行？如果不戒奶，我们有什么方法可以改善这种体质？本期视频带您了解乳糖不耐受的那些小知识。

内容资源由项目单位提供

孟澔澔

秀才级

讲的真好

2023-07-31

孟澔澔

秀才级

2023-07-31

科技知识的追求者

进士级

避免空腹喝奶。

2023-07-31

请科普中国APP发表评论或查看更多评论