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身体必需矿物质~碘

营养与疾病防治
原创
普及营养知识,通过合理膳食防治慢性病。
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视频简介: 成人体内含碘15~20mg,其中70%〜80%存在甲状腺组织内,其余分布在骨骼肌、肺脏、卵巢、肾脏、淋巴结、肝脏,和脑组织中。甲状腺组织含碘量随年龄、摄入量及腺体的活动性不同而有所差异。 碘在体内主要参与甲状腺素的合成,其生理功能主要通过甲状腺素的生理作用显示出来,迄今尚未发现碘有除参与甲状腺素合成以外的其他独立生理作用。
评论
赵洪李家河镇中心小学
秀才级
海带,海藻,鱼虾及贝壳类富含碘
2023-06-07