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关晓彤的蔬菜三明治减肥法你get到了吗？

上传时间：2020-05-15 10:17

养生动画

健康减肥瘦身关晓彤蔬菜三明治减肥

轻松点一点，健康多一些

视频简介：一食材处理好，生菜洗净掰开，火腿西红柿切片。香菜洗干净切碎段。二准备一个不粘平底锅，锅内不要倒油，将平底锅中小火预热，打入准备好的鸡蛋，待鸡蛋完全凝固盛出。三桌子上平铺一张保鲜膜，在保鲜膜上放上两片生菜。生菜上放一块煎蛋，其次放上西红柿片，然后将肉松撒在西红柿表面。最后铺一层香菜叶，不喜欢香菜可以用黄瓜代替。最后再盖上一层生菜。四用保鲜膜裹紧后切开，就可以享用了。

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