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和精神内耗说再见，只需这样做！

上传时间：2022-06-18

棉签医学科普

棉签医学科普

玩归玩，闹归闹，健康比什么都重要

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《棉签医学科普》

北京回龙观医院，中西医结合科，闫少校

精神内耗，压力大，焦虑

评论

无限探索者

大学士级

正视并接受真实的自己，停止对自己挑三拣四，学会与自己和解。相信自己，欣赏自己，看到自己身上的闪光点。

2022-06-18

坦荡荡

少傅级

不要过度思考，不要自寻烦恼：学会放空自己。

2022-06-18

CZH科普

大学士级

了解精神内耗知识做精神内耗的终结者，笑对生活，增加自信，精神愉悦，乐观开朗。

2022-06-18

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