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刘畊宏说的核心是啥？别等受伤才明白！

上传时间：2022-04-29

混知

专治各种不明白！！！

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混知

专治不明白！

评论

无限探索者

大学士级

核心力量是健身界的重要概念，这一圈的肌肉结实有力，就能控制好身体，轻松保持平衡。核心强才能少受伤。

2022-04-28

科普老兵闻向东

大学士级

核心力量强，肌肉有力，能够稳住重心，避免摔跤；核心力量强，下肢的力量就能传递到上肢。

2022-04-29

通辽市科尔沁区科尔沁街道民航社区

大学士级

控制好身体，轻松保持平衡。核心强才能少受伤。

2022-04-29

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