每周科普 | 儿童视力防护 家长常见咨询解答

近视防控

近期，对于家长们咨询的，儿童视力方面的高频问题进行了整理，希望能够帮大家更加清楚、正确的了解儿童视力，科学地实施儿童近视防控。

壹

1.同为正视眼的情况下，为什么有的小朋友视力可以达到5.3，而有的小朋友只能达到5.1呐？

我们的眼睛存在个体差异，能看到的视力极限是不同的。

不同的人视网膜的感光器数量、位置、分布都会存在差异，这些细微的差异决定了我们每个人可以看到的视力极限。这些都属于正常范围内，就如同我们的身高一样。

贰

2.到底近视多少度才需要验配眼镜呐？

有的小朋友近视度数100度，医生建议先采用药物控制看看效果；而其他小朋友同样近视100度，医生建议及时验配眼镜？很多家长就疑惑了，到底多少度才需要验配眼镜呐？

并没有多少度就一定要验配眼镜的确切说法。关键在于刚刚近视或者近视度数比较低的时候，孩子的裸眼视力是否够用。例如，某个孩子近视100度，他的裸眼视力还有4.9，那么此时我们可以使用一些近视防控的药物，先观察眼轴的变化后，再决定下一步的措施；但是如果某个孩子近视100度的同时，裸眼视力只有4.5或者4.6，那么一定要及时验配眼镜进行控制了。

叁

3.手机的”护眼模式“”深夜模式“对眼睛有保护作用吗？

没有。从保护眼睛的角度，我们从四个方面来对待电子产品的使用：时长、距离、屏幕大小、屏幕亮度。不管是儿童青少年，还是成年人，使用手机电脑都需要保持相应的距离和使用时长，遵循三个20原则（每学习、工作20分钟，看向20步以外20秒以上）和三个一（一拳、一尺、一寸）的正确坐姿，避免因电子产品使用过度而加深近视。

同时，手机的“深夜模式”会使屏幕亮度变暗许多，这反而加重眼睛的负担。手机的暗色背景对于视力不好或者对强光敏感的人比较有利。

请不要熬夜，更不要熬夜刷手机。

肆

4.有哪些护眼产品不是智商税？

(1)热敷眼罩。

热敷眼罩不仅可以改善眼部血液循环，放松眼部缓解视觉疲劳；还有助于维持睑板腺的正常功能，改善睑板腺功能异常的情况。一般热敷温度达到42°左右为宜。

(2)冷敷眼贴。

冷敷可以收缩毛细血管，减轻眼部周围的肿胀，防止炎症或者化脓扩散。

(3)人工泪液。

人工泪液是模拟人体眼泪的一种产品，可以起到滋润眼睛‘缓解眼干的作用。

(4)读写台灯

家庭采光和照明环境对于孩子的视力健康十分重要，建议家长购买满足以下标准的台灯，详见《读写作业台灯性能要求》。

境对于孩子的视力健康十分重要，建议家长购买满足以下标准的台灯，详见《读写作业台灯性能要求》。

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