胃真的会越撑越大,越饿越小?

《中国家庭医生》杂志社&科普中国联合出品

网友提问:最近经常听到“胃越撑越大,越饿越小”这个说法,我自己如果少吃几顿,食欲也确实会变差。

我想知道,这个说法有科学依据吗?

胃真的会越撑越大,越饿越小?

在说结论之前,我们先来了解一下胃。

胃是一个由多层肌肉构成的储存、消化食物的器官,平时一般处于轻度收缩状态,进食后,胃会根据进食量适当扩张。

胃真的会越撑越大,越饿越小?

一般情况下,人在空腹状态下,胃容量大约有50-100毫升,而在正常进食时,胃容量则可以达到1200-1600毫升,甚至达到2000毫升,进食前后胃容量相差近20倍。

但是,胃容量的差距,并不代表胃能够越撑越大、越饿越小。

我们进食后,胃确实会变大,但排空食物后,胃就会恢复空腹状态下的形态,维持轻微收缩,它的总容量是基本不变的。

至于你说的自己越吃越少,并不是胃变小了,而是你的大脑发出指令来压抑住了你的饥饿感。

所以,胃并不会越撑越大、越饿越小。

评论
科普6193807459196
举人级
2022-09-15
宽厚的搭窝筑巢首领
秀才级
胃会收缩,具有弹性,在空腹状态下收缩,容量较小,进食后根据量适当扩大到一定程度,没有所谓的越饿越小
2022-01-18