知吗？开门┋女性健康的“粉红杀手”，乳腺癌问题知多少-

撰稿专家：柳江**，**主任医师，国家健康科普专家、国家卫健委能力建设和继续教育肿瘤学专委会委员、新疆维吾尔自治区人民医院肿瘤科主任、中华医学会科学普及分会委员、新疆医学会健康科学普及专业委员会主任委员、自治区首席科学传播专家。

世界卫生组织（WHO）国际癌症研究机构于2024年4月4日在《临床医师癌症杂志》（CA：ACancer Journal for Clinicians）发布的最新癌症数据报告显示，2022年，全球新发癌症病例为1996万，其中乳腺癌的发病率居第二位。对于女性来说，乳腺癌是最常见的癌症类型。在全球112个国家中，乳腺癌是主要癌症死因。

2022年，中国癌症新发病例482万例，乳腺癌在全球发病数高居第二，但在中国则在肺癌、结直肠癌、甲状腺癌、肝癌、胃癌之后，位居第六，2022年，我国有35.72万患者新发乳腺癌。

为什么早期发现率不高？

乳腺癌的早期症状表现为：乳房肿块、乳头溢液，乳房皮肤变化，腋窝淋巴结肿大等。这些症状出现的地方较为私密和隐蔽，身体初期感受较轻，并不会影响正常生活和工作。

如果对乳腺癌的认知有限，加之日常工作忙碌，耽误了早期筛查的时机，使得近80%的乳腺肿瘤都是拖到中后期才被发现。事实上，乳腺癌的发病位置都处于浅表，发现相对容易，要在早期查出来，治愈率能高达90%。

什么乳腺癌筛查才靠谱？

1.乳腺自查：最好在月经结束后的7~10天进行，已经停经的妇女最好在每月的固定时间进行；

2.B超检查：可以明确肿物的部位、大小、形态以及边界情况，包括肿物的实性、囊性，准确率可高达80%~85%，如果结合多普勒血流图准确率会达到95%；

3.乳腺钼靶X线检查：可以分为直接征象（局限性肿块、乳腺不对称、乳腺结构扭曲、成簇微小钙化等）以及间接征象（瘤周水肿、血管异常增粗、乳头乳晕异常以及皮肤回缩或增厚等情况）。

如何离乳腺癌远一点？

第一，限制饮酒。很多研究已经证实了喝酒多的女性患乳腺癌的风险明显增加。

第二，保持中等量的规律运动锻炼，并且控制好体重，能够很好的降低乳腺癌的发生率。

第三，适时生育，在什么年龄做什么事儿，就把它做好。如果在三十岁之前能够怀孕生小孩，那么风险也会明显下降。

第四，如果哺乳时间超过一年，乳腺癌的风险会明显下降。

第五，合理使用性激素，包括短效避孕药、更年期的激素治疗等等。在医生的指导下，尽量使用最小有效剂量。

第六，保持良好情绪。女性由于压力过大会引发各种不良情绪，造成内分泌紊乱，影响乳腺的正常调节。要学会释放压力并保持心情放松。另外还要注意规律作息，避免熬夜影响内分泌水平。

第七点也是非常关键的，一定要规范的进行乳腺癌筛查，定期找医生做检查。

所以乳腺癌虽然发病率高，但是它容易被发现，不用过度担心，做到早预防、早发现、早治疗。

得了乳腺癌怎么办？

得了乳腺癌不要着急，首先在全世界的范围，包括中国的国情来看，乳腺癌现在是非常常见的疾病。女性得了乳腺癌之后，通过规范的诊断治疗，生存期是可以明显延长的，甚至有些女性乳腺癌可以达到根治和彻底治愈。乳腺癌的常规治疗手段包括以下几种，手术治疗、化疗、放疗和内分泌治疗以及全身综合治疗手段。随着时代的进步，内分泌的药物包括化疗药和靶向药等，病人的生活质量有了极大的提高，生存期也得到了明显的延长。因此，得了乳腺癌不要灰心，一定要及时到正规医院接受正规诊疗。