赏花季来了！过敏性鼻炎如何防护？

又到了一年一度的赏花季，

朋友圈也着实是被春天的色彩渲染得特别浓烈。

竞相盛开的鲜花让我们走进了这五彩斑斓的春天。

但值得注意的是，

如此美丽的景色背后也是成人与儿童花粉过敏的高发期，

那么春天该如何防范花粉过敏呢？

过敏性鼻炎患者该忍还是该治疗呢？

01什么是花粉过敏症？

花粉过敏症，又叫“季节性变应性鼻炎”，是过敏科中常见疾病。花粉直径一般在30～50微米左右，漂浮在空气中，由于每个花粉颗粒携带了能引起过敏的抗原决定簇，因此被人吸进呼吸道后，就会发生打喷嚏、流涕、流眼泪，鼻、眼及外耳道奇痒等过敏反应，而严重者还会诱发气管炎、支气管哮喘及肺心病，万万不可轻视。

02如何区分花粉过敏和感冒？

花粉过敏和感冒确实有症状相似的地方，比如都可以引起流鼻涕、打喷嚏、鼻子堵，但是有以下三点区别：

1.从持续时间上来讲，一般的病毒感冒，只要没有并发症，一般来说一个星期左右就好了。但是，过敏引起的鼻炎，病情反反复复，一般都得持续1个月。

2.花粉症有一个非常特殊的、标志性的症状，就是鼻子痒。一般来说，感冒可能会流鼻涕、打喷嚏、鼻塞，但不会鼻子痒。

3.感冒除了鼻子的症状之外，还有全身的症状，虽然不一定发烧，但总有些乏力，还有倦怠、头疼、头晕等感觉。但是，花粉过敏性鼻结膜炎症状仅局限于鼻子和眼睛。

03什么是过敏性鼻炎？

过敏性鼻炎也叫变应性鼻炎，是鼻黏膜接触变应原后发生的IgE介导的炎性反应。

临床症状为：鼻痒、阵发性反复打喷嚏、清水样鼻涕和鼻塞。以儿童和体弱、免疫力底下的老人为主。

04为什么会得过敏性鼻炎？

遗传过敏体质。有过敏性家族遗传病史的宝宝比正常宝宝的病发率要高出很多，很容易引发过敏性鼻炎。有过敏体质的宝宝经常会发生像荨麻疹、湿疹等与过敏体质相联系的疾病，在不断的发展中逐渐形成过敏性鼻炎，经过过敏原的刺激就会引发过敏性鼻炎的发作。

环境因素。过敏性鼻炎季节性发作的诱因还在于环境中的过敏原的刺激，素花粉、室内尘土、真菌、动物皮屑羽毛、屋尘螨等都是过敏性鼻炎的过敏原。随着大气的污染程度加深，原来不是过敏性体质的宝宝由于身体免疫力功能还未完全形成，也有可能演变成过敏性体质，给宝宝带来大量的烦恼，又加速了宝宝过敏性炎症反应的发生。

05过敏性鼻炎要不要治疗？

过敏性鼻炎如果症状持续超过3天以上，一般建议用药治疗，缓解症状，并且可以有效预防其发展加重而诱发出现哮喘等问题。如果过敏症状消失后，仍持续反复出现就要通过适当的治疗来缓解症状。过敏性鼻炎如果不进行有效的治疗，可引起以下并发症：支气管哮喘、变应性鼻窦炎、过敏性咽喉炎、分泌性中耳炎等。因此过敏性鼻炎需要及时进行治疗，防止并发症的发生。

06如何做好过敏季的防护？

1．过敏性鼻炎的关键在扭转过敏体质，寻求专业医生的帮助，进行免疫调节，减少过敏反应。改变过敏体质，纠正错误的免疫应答，预防过敏的发生并降低过敏性鼻炎的复发。

2．盐水洗鼻子，用生理盐水（浓度为0.9%）清洗鼻腔，可湿润鼻黏膜，预防并缓解过敏性鼻炎、哮喘等。

3．既然是过敏，肯定要脱离过敏原，首先我们在日常生活中要观察自己到底对什么过敏，比如常见的户外的花粉、室内的粉尘、动物的皮毛、皮屑，明确了之后在生活中要注意，避免接触。另外，家里要注意保持干净卫生，定期清洁床单被罩，以清除尘螨；外出时佩戴好口罩也能隔绝过敏原，起到较好防护作用。

建议得了过敏性鼻炎的朋友，还是重视起来，积极远离过敏原，加强体育锻炼，合理饮食，增强体质，及时就医，及时治疗！