脑壳痒，莫乱抠！小心抠出这种皮肤病，不仅留疤还脱发……

平时无聊、烦躁、费脑子的时候

相信很多人都有抠脑壳的习惯

偶尔还能抠下来一些意外收获

这种酸爽的感觉

仿佛让脑子都通透了一些

不过抠脑壳这个习惯

劝大家还是要改一改

爽归爽，但越抠越想抠

说不定哪天就抠成毛囊炎了

顾名思义，毛囊炎就是发生在毛囊根部的炎症，一般是一些真菌、细菌感染引起的，特别是金黄色葡萄球菌、马拉色菌、皮肤癣菌等等。

图片来源：摄图网

可能有的人头皮上已经有了毛囊炎，但自己没有意识到，毕竟自己又看不到自己的脑壳。

这就要看你有没有遇到过这些情形了：

-在头皮上摸到米粒大小的红色丘疹，还有点痒、痛；

-洗头、抠头皮时，不小心抠破丘疹，出现特别酸爽的刺痛感。

头皮上长的这些小突起，一般情况下可能就是毛囊炎了。

不过，如果小突起密密麻麻成了一块红斑，伴有油腻腻的头屑，还可能是脂溢性皮炎。

脂溢性皮炎表现为红斑和白色或油腻性鳞屑，头发稀疏或脱落，伴有炎症和瘙痒。严重患者会出现渗出、结痂、有臭味，可侵犯整个头部。

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这些是头皮疾病的一些典型症状，遇上了就赶紧挂个皮肤科的号，喊医生来帮你。

切记！不要强迫症犯了去抠破丘疹，不然可能引发更严重的感染。

不要小看毛囊炎，如果感染情况比较严重、治疗又不及时，毛囊炎的范围会越来越大，有概率出现局部瘢痕、脱发这些症状，脓包破溃了还可能流出脓血。

虽然不至于把人都整神，但脑壳上长这些东西，多少还是有点膈应人嘛。

头皮卫生因素

前面也说了，毛囊炎的主要原因还是真菌、细菌的感染，这些病菌的滋生就跟个人的头皮卫生有很大的关系。

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平时不咋勤洗头，或者喜欢没事抠脑壳的人，就特别容易受到那些病菌的偏爱，一不小心它们就在你头皮上安家了。

特别容易出油、出汗的人更需要要注意头皮卫生，勤洗头、少抠头，始终保持头皮清爽干燥。

长期使用激素类药物

人体的油脂分泌跟激素有很大的关系，因此长期服用糖皮质激素一类的药物，就可能导致油脂分泌旺盛，从而导致马拉色菌这些会带来炎症的细菌过度生长。

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内分泌代谢紊乱

个人生活作息不规律，比如经常熬夜、暴饮暴食、情绪不好等等，都可能导致内分泌紊乱，进而引起油脂分泌旺盛，头皮环境变差，诱发毛囊炎。

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另外，免疫力低下、染发剂等产品中的化学物质影响、长期处在油烟或高温环境等因素，也可能间接引起毛囊炎。

搞清楚这些诱因，想要预防或缓解毛囊炎就晓得该咋做了，总结一下就是：

● 勤洗头，做好头部卫生；

● 管住手，避免抠头皮导致细菌感染；

● 作息规律，调整好自己的内分泌系统；

● 避免刺激，减少接触容易诱发毛囊炎的环境因素。

当然，如果要治疗比较严重的毛囊炎或者脂溢性皮炎，这些操作就只能起辅助作用了，还是要找医生进行系统的治疗。

严重的毛囊炎靠拖是不会自愈的，有些还拖成脖子、后背长一大片那种情况，治起来就更困难了。

希望大家都能拥有一颗干净健康的脑壳，也别挠头了，实在无聊的话，就多来看看华西医生，涨涨知识也是好的嘛！

声明：本文系医学相关教育科普文章，不涉及具体治疗方法或医疗行为，不得替代医院就诊行为。

本文审核专家

参考文献

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内容制作

编辑：张富耀

制图：东周