谷雨节气-且惜春光 且迎初夏

2024年4月19日21:59:33，迎来谷雨节气

《月令七十二候集解》称：

谷雨，三月中。

自雨水后，土膏脉动，

今又雨其谷于水也。

春生万物，雨生百谷
谷雨，

是春季的最后一个节气，

自此天气渐暖，雨水增多，

正是播种移苗、埯瓜点豆的最佳时节。

谷雨三候
古代将谷雨分为三候：一候萍始生；二候鸣鸠拂其羽；三候戴胜降于桑。

**一候萍始生|**谷雨后五日，由于天气湿润温暖，降雨量增多，浮萍开始生长。

**二候鸣鸠拂其羽|**再五日，布谷鸟开始活动，急促的叫声，仿佛在催促人们不误农时。

**三候戴胜降于桑|**又五日，桑树上便能见到戴胜鸟，提醒养蚕的人家，要忙起来了。

“清明断雪，谷雨断霜”

谷雨时已至暮春，寒潮天气基本结束，

气温逐日升高，

正是万物生长的大好时节。

谷雨时节---气温
谷雨时节，南方地区气温升高较快，柳絮飞落，杜鹃夜啼，牡丹吐蕊，樱桃红熟，自然景物告示人们：时至暮春了。

在南方，一般4月下旬平均气温，除了华南北部和西部部分地区外，气温都已达20℃~22℃，比中旬增高2℃以上。

华南东部也常会有一、二天出现30℃以上的气温，使人开始有炎热之感。就连低海拔河谷地带也已进入夏季。

而在我们河北，虽然没有像华南那么热，但是也已经称的上温暖，全省平均气温16.5℃，已然有了春的气息，霜雪现象已不多见。

谷雨时节---降水
谷雨是春季最后一个节气，这时田中秧苗初插、作物新种，是最需要雨水滋润时期，

但此时在我们河北往往降水较少，所以向来都有“春雨贵如油”的说法。

谷雨时，全省平均累积降水量16.5毫米，比上一个节气清明的降水量明显增多，而且多了将近1倍。

“清明多栽树，谷雨要种田，清明早，小满迟，谷雨种棉正当时”，此时正是春播时期，降雨多少尤其重要。

雨水适量有利于越冬作物的拔节生长和春播作物的播种出苗。

但雨水过量或严重干旱，则往往造成危害，影响后期产量。

谷雨时节---习俗

赏花谷雨前后也是牡丹花开的重要时段，因此，牡丹花也被称为“谷雨花”。

“谷雨三朝看牡丹”，赏牡丹成为人们闲暇重要的娱乐活动。

喝谷雨茶南方谷雨摘茶习俗，传说谷雨这天的茶喝了会清火、辟邪、明目等，所以南方有谷雨摘茶习俗，

谷雨这天不管是什么天气，人们都会去茶山摘一些新茶回来喝，以祈求健康。

食香椿北方谷雨食香椿习俗，谷雨前后是香椿上市的时节，这时的香椿醇香爽口营养价值高，

有“雨前香椿嫩如丝”之说。

香椿具有提高机体免疫力，健胃、理气、止泻、润肤、抗菌、消炎、杀虫之功效。

谷雨时节---养生

适当进补谷雨前后，脾处于旺盛时期。因此这时正是补养身体的大好时机。

可以多食用一些益肝补肾的食物，适当吃一些含B族维生素较多的食物，

如小麦胚粉、标准面粉、荞麦粉、莜麦面、小米、大麦、黄豆及其他豆类、黑芝麻等。

预防过敏由于天气转暖，人们的室外活动增加，桃花、杏花开放，杨絮、柳絮四处飞扬，

过敏体质的朋友应注意防止花粉症及过敏性鼻炎、过敏性哮喘等。

谷雨时节---诗词
谷雨

【明 · 方太古】

春事阑珊酒病瘳，山家谷雨早茶收。

花前细细风双蝶，林外时时雨一鸠。

碧海丹丘无鹤驾，绿蓑青笠有渔舟。

尘埃漫笑浮生梦，岘首于今薄试游。

七言诗

【清 · 郑板桥】

不风不雨正晴和，翠竹亭亭好节柯。

最爱晚凉佳客至，一壶新茗泡松萝。

几枝新叶萧萧竹，数笔横皴淡淡山。

正好清明连谷雨，一杯香茗坐其间。

（以上图片来源于网络）

且惜春光 且迎初夏