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为什么“饿过头”之后就不饿了?
上传时间:2024-04-15
蝌蚪五线谱
原创
血糖
饥饿感
饿过头
规律进食
蝌蚪五线谱
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责任编辑:科普中国
评论
科普lyjzgf
进士级
“饿过头”之后不饿了,是由于血糖代偿性升高、酮体生成、食欲调控激素变化以及心理因素等多方面作用的结果,但这并不意味着身体不再需要营养补给,长期饥饿会对身体健康造成负面影响,应及时合理地摄取食物,保持均衡饮食。
2024-04-15
李海剑
太傅级
我们不要小看规律进食,尊重身体的需求是保征健康的基础,要记得按时吃饭。
2024-04-15
无限探索者
大学士级
吃饭看似小事,但对我们的身体健康是非常重要。最好还是不要饿过头,规律饮食,养成良好的健康饮食习惯,这样既不用挨饿,对我们的健康又有益处。
2024-04-15
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