外卖盒、瓶装水......吃进的微塑料仅2小时就能进入大脑！微塑料在人体内可能带来哪些风险？

从自动售卖机买一瓶瓶装水打开外卖app，下单一份麻辣烫到咖啡店购买一杯冰美式......以上是不是你的日常行为呢？如果是，那么你可能每天都在摄入微塑料

但你知道吗？

在某些情况下

即使是食品级塑料的“pp材质”

也会释放出大量的微塑料

如果被吃进身体里

可能会渗透到人体各个器官之中

不容轻视！

研究人员已初步证明各种微塑料可以在心脏及其最内部组织中蓄积并持续存在。

同时，另一项研究成果指出，微塑料颗粒在被摄入人体后，仅两小时即可穿过血脑屏障进入大脑。

微塑料，通常指直径小于5毫米的塑料碎片，有的甚至可以小到微米，肉眼都看不到。过去十年的众多研究证明，微塑料已经在人类血液、肠胃、胎盘、肺部、大脑等中被发现。

（图源：生命时报）

此前，来自南京大学的研究团队通过调查来自中国11个省市参与者的粪便样本发现，常喝瓶装水、吃外卖食品以及工作性质为粉尘暴露的参与者，粪便中的微塑料更多，体内微塑料含量的升高可能会加剧肠道炎症。

微塑料在人体内可能带来哪些风险？

1、引发炎症

微塑料已经被证明可以在实验条件下引起炎症反应和细胞损伤。

2、引起消化道损伤

一项研究显示，炎症性肠病（IBD）患者的粪便中含有微塑料颗粒是健康受试者粪便的1.5倍，并且患者粪便中的微塑料含量越高，腹泻、直肠出血和腹部绞痛症状就越明显。

因此，微塑料会对消化道造成不同程度的损伤，影响某些生物的繁殖率和体内的酶活性。

3、伤害肺部健康

已有研究表明，常与尼龙、聚酯纤维打交道的人，接触有害纤维的程度远高于普通人群，他们的肺部会受到刺激，肺容量也会降低。

4、破坏免疫系统

微塑料原则上可通过人类的胃肠系统转移到淋巴循环系统，通过胎盘被未出生的婴儿吸收，并且可以通过肺部被人体吸收，最终造成免疫系统的反应，影响身体细胞健康。

怎样才能少“吃”些塑料？

除了我们能直接看到的塑料制品外，还有一些让你意想不到的物品中也藏着塑料微粒。

1、部分衣物

衣服成分标签上常见的 “聚酯”“尼龙”“聚酰胺”“丙烯酸”等成分表明，塑料材料正广泛用于服装制造过程中。

每当清洗这些衣物时，可能会掉落约70万根微纤维，所以建议大家选用棉质的衣物会更好。

2、隐形眼镜

当隐形眼镜暴露在相当于90天的阳光下时，微塑料含量会增加。而使用寿命较短的镜片产生的脱落微塑料数量最大。

研究人员估算，如果每天佩戴10小时隐形眼镜，每年可以从镜片上脱落超过9万个微塑料颗粒。

建议不要长时间佩戴隐形眼镜，并记得及时更换。

3、瓶装水

人类每年摄入的微塑料量高达3.9万~5.2万颗，那些爱喝瓶装水的人，每年可能会摄入21.1万颗微塑料。

（图源：生命时报）

此外，外卖杯表面涂有一层聚乙烯，降解后会碎成小颗粒，可能被人吃下去。

4、空气

塑料微粒会散布在空气中散播，比如，衣物因摩擦、烘干脱落的微塑料，散布在空气中成为可吸入粉尘进入人体。

想要减少塑料对环境及健康的危害，需要从你我做起：

1、合理使用塑料制品，不过度滥用，包括吸管、塑料袋、一次性水杯、外卖盒等，用后不随意丢弃；

2、如果一定要使用，尽量选择可降解塑料制品；

3、做好垃圾分类，使垃圾分类与塑料回收再利用相辅相成；

4、购买衣物时选择羊毛或棉质等天然材质的；选择个人护理品时注意查看成分表，尽量不选择带塑料磨砂成分的。