吃水果“中毒”进急诊？医生：少炫几口吧，吃太多真的有生命危险！

最近要说哪种水果最受欢迎，那一定是车厘子****和砂糖橘！酸酸甜甜，大量上市，一口一个，停不下来。但是，医生想和您说，适可而止！！！因为吃太多，真的有生命危险。

一位网友的妈妈就是吃了一果盘车厘子，外加一盆蓝莓，之后出现胸闷、头晕的症状，到急诊检查发现血糖值飙高。这样的案例不止一次发生！一位老人吃了一盘车厘子后胸闷、头晕，被家人送去急诊发现血糖超标，诊断为酮症酸中毒。

有人疑惑，为什么小小的车厘子能让人血糖飙升，甚至出现胸闷头晕？

问题的关键在于这些人本身可能患有糖尿病，血糖控制得不好，或是有糖尿病但不自知。建议糖尿病患者吃水果最好按颗计算，不只是糖尿病，有基础疾病的人吃水果时也要注意！糖尿病患者血糖较高时，容易出现糖尿病酮症酸中毒。

➤ “糖尿病酮症酸中毒”是糖尿病患者最常见的急性并发症之一。

初期出现口干、多饮、多尿、乏力，体重下降，随着代谢紊乱加重，出现恶心、呕吐、头晕，有人出现腹痛、嗜睡，身体表现为皮肤干燥、弹性差，随着病情进展出现精神萎靡、反应迟钝、血压低，甚至昏迷。

➤ 如何预防？

（1）有糖尿病明确病史的人要在医生指导下服用降糖药，不能随意停，注意监测血糖，血糖高要及时就诊。（2）没有糖尿病史的人出现口干、多饮、多尿，近期体重下降明显的要警惕血糖升高，及时做相关检查。（3）超重/肥胖的年轻人注意控制饮食，少久坐，多运动，减少碳酸饮料摄入。

此外，还有些慢性肾脏病的患者也会因为水果吃多了，导致高钾血症。

普通人过量摄入钾，会通过排泄来平衡，不会造成高钾血症。但对于肾脏本身有疾病的人群，就不适合摄入过多的富钾食物，尤其是肾脏病到了中末期的患者和尿毒症晚期的透析患者，吃过多富钾食物，会导致钾在体内潴留，引发高钾血症，严重时还可能引发心律失常、心脏骤停甚至猝死。

➤ 还有哪些食物含钾高？

①颜色鲜艳，如砂糖橘、脐橙、香蕉；②根茎类，如土豆、红薯；③颜色深，如香菇、木耳。长期高血糖会对身体各个器官和系统造成损害，糖尿病患者需要科学、合理摄入，合理搭配主食、蛋白质、蔬菜、水果等，才能确保营养均衡。适当限制高糖、高脂食物摄入，减轻胰腺负担。定期监测血糖更是必须要坚持的。

春节将至，愿您健康过年！