药娃小测 | 药用凉茶应该凉着喝？

药用凉茶是以岭南养生理论为指导，具有清热解毒、泄胃肠实火、滋阴、祛湿作用的汤药。它性味偏寒凉，易损害人体的阳气，伤津液。中医有言“寒凉伤阳”，如果将药用凉茶冰镇后饮用，会阻遏人体脾胃的阳气，影响消化系统健康。特别是当大汗淋漓时，津液本身消耗的就多，再贪饮冰镇的药用凉茶，会寒上加寒，使阳气和津液受损。此外，夏季湿气重，喝热茶更益于解暑利湿。因而，药用凉茶热着喝效果更好。值得注意的是，由于药用凉茶的属性，它只适于热性病症的患者服用，寒证及虚寒体质者慎用。