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游泳健身了解一下？先收下这份安全指南→

上传时间：2023-07-17

蝌蚪五线谱

指南 →

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传承解惑

太师级

在进行水中运动和娱乐活动前，积极做些准备活动，一方面能够帮助自己以较好的身体状态投入到亲水活动当中去，另一方面也能够减少溺水的可能。

2023-07-17

CZH科普

大学士级

游泳健身是夏天最适合的运动项目之一，，不仅消暑减肥，还能促进血液循环、增强心脏功能，但要了解游泳安全知识，不要到不熟悉的水域游泳，尤其不要让未成年人独自下水游泳。

2023-07-17

科普老兵闻向东

大学士级

在室内泳池和湖泊水中，对比度强烈的荧光色系均是最佳的泳衣颜色，荧光色泳衣可以提高水中的可见度，有助于安全人员看护在水中的儿童。

2023-07-17

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