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“汇聚·吃出来的健康”系列｜限盐能降低高血压？这几招限盐方法请查收！

上传时间：2023-06-11

人民网科普-食品安全

高血压盐

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坦荡荡

少傅级

控油控盐很重要，随着医疗技术的发展，治疗方法也日渐多元化。除了经典的药物治疗，也可以采用减少钠盐摄入的方法，米达到降低血压和防治慢性病的目标。

2023-06-11

无限探索者

大学士级

日常生活中，重视限盐理念，学习限盐技巧，逐步减少食盐摄入量，培养清淡的口味习惯，在保证味蕾享受的同时，实现减盐、防控高血压的目标。

2023-06-11

传承解惑

太师级

摄入适量的钠可降低心血管风险，所以限盐并不等于无盐，过度限盐不可取，体内电解质大环境的平衡才最关键。

2023-06-11

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