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用了这些“美白大法”后我烂脸了!正确的美白姿势原来是这样的→

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随着时代发展

现在大众审美越来越多元

但“一白遮百丑”的观念

还是被大多数人认可

在“白成一道光”这件事上

广大仙女们从未停下探索的脚步

于是

网路上各种“美白速成奇招”

也都流传了出来

“白醋/淘米水洗脸”

“珍珠粉/柠檬/黄瓜敷脸”

“牛奶洗脸/牛奶浴”

各种方法层出不穷……

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这些网络盛传的“美白大法”

到底是真是假

火辣辣的夏季已经热情到来

相信不少仙女们的美白大计

已经提上日程

但需要注意的是

一些“奇葩”的美白方法

可能不仅无法让仙女们肤白貌美

还可能让仙女们

瘦了钱包又毁容烂脸

今天我们就来盘一盘那些

靠谱和不靠谱的“美白大法”

让仙女们美美的、白白嫩嫩的

度过这个夏天!

01

流言:用白醋洗脸可以变白

结论:不可以。目前没有任何医学证据表明白醋洗脸具有美白的功效。

依据:醋的主要成分是醋酸,直接涂抹在皮肤上,会损伤其屏障功能,导致皮肤干燥、敏感、发红、发痒、灼伤等问题。另外,醋中可能含有杂质或添加剂,也可能对皮肤造成伤害。

有些人认为用醋洗脸可以美白淡斑,甚至祛痘,是因为醋酸可以软化角质层,起到一定的去角质作用,让皮肤看起来更加光滑。但这种效果并不持久,而且过度去角质会让皮肤变得更加薄弱和敏感,容易受到外界刺激和感染。

而且,醋并不能改变皮肤的色素沉着或炎症,所以对于斑点和痘痘也没有什么作用。所以,用醋洗脸并不能美白,反而可能会伤害皮肤。

02

流言:淘米水洗脸可以美白

结论:没有科学依据。不仅不能美白,可能还会对皮肤造成伤害。

依据:淘米水的主要成分是淀粉,可在皮肤表面形成浅白色的薄膜,造成皮肤变白的假象。然而,清洗后就会原形毕露,并不能真正改变肤色。

除淀粉外,淘米水中还有少量的维生素B和蛋白质,虽然对皮肤有一定的保湿和抗老化作用,但含量很低且很难被吸收,所以并没有实际作用。

相反,用淘米水洗脸还可能会对皮肤造成伤害,因为淘米水中可能含有大米上残留的灰尘、细菌、农药等有害物质,或会引起过敏、感染、刺激等问题。

03

流言:珍珠粉敷脸能美白

结论:没用。美白效果差。

依据:珍珠粉中90%以上是碳酸钙,用其敷脸就相当于在脸上涂了层白色粉末,让皮肤看起来更白更亮,洗掉后皮肤就会恢复原来的色泽。

除了碳酸钙外,珍珠粉中含有2%~8%的硬角质蛋白和极少的微量元素。

然而,**硬角质蛋白为大分子蛋白质,很难被吸收;即使分解为小分子氨基酸或多肽,**也没有科学证据表明其能美白。微量元素虽然可能对皮肤有一定的抗氧化和抑制黑色素的作用,但含量非常低且不易被吸收。

所以,珍珠粉敷脸对美白的效果可以说是杯水车薪啊。

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04

流言:柠檬富含维生素C,用来敷脸能美白

结论:不能。柠檬酸性很强,对皮肤有腐蚀作用,不建议当作面膜使用。

依据:维生素C是一种抗氧化剂,在体内可促使黑色素发生还原反应,从黑色还原成无色,被证实可以抑制酪氨酸酶(黑色素合成的关键酶)活性,有一定的提亮肤色、淡化色斑的作用。

但是,用柠檬敷脸这种想法却是不可取的。

首先,柠檬中的维生素C含量并不高,远低于有效浓度,无法被皮肤吸收和利用;

其次,柠檬中含有呋喃香豆素等光敏物质,敷脸后照射强光,反而会促进黑色素的产生;

最后,柠檬中还含有刺激性很强的柠檬酸,如果将柠檬敷在皮肤上,易导致肌肤敏感甚至灼伤。

05

流言:敷黄瓜可以美白

结论:并不能。敷黄瓜只能一定程度上让皮肤变得水润和舒缓,并不能让你变得更白。

依据:黄瓜含有大量的水分和一些矿物质,确实可以起到一定的补水和舒缓皮肤的作用,但是它不含任何能够抑制黑色素生成或者促进黑色素代谢的成分。

此外,黄瓜中虽然含有一些维生素C和维生素E,但是它们的含量非常低,远低于有效浓度也不容易被皮肤吸收。

所以,敷黄瓜并不能给皮肤提供足够的美白成分。

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06

流言:喝牛奶可以美白

结论:假的!牛奶中并没有什么美白的物质。

依据:牛奶之所以是白色的,是因为其中的酪蛋白胶粒散射光线造成的。当酪蛋白进入人体后,都会被消化酶消化成氨基酸,然后重新合成人体需要的蛋白质。即便是合成酪蛋白,也不会使人体皮肤直接显示出酪蛋白的颜色。

美白的原理是抑制黑色素的生成或者促进黑色素的代谢,而牛奶中没有能够抑制酪氨酸酶的成分。

另外,泡牛奶浴更无济于事。牛奶中的蛋白质大分子无法透过表皮上面的角质层去发挥作用,而且还可能含有一些细菌,如不及时清洗干净,反而会导致皮肤感染。

07

流言:天天去角质,皮肤就能白白嫩嫩

结论:万万不可!过度去角质,不仅不能美白,还会严重破坏皮肤屏障,甚至越变越黑!

依据:角质层是皮肤最外面的一层,由已经死亡的角质形成细胞组成,作用是保护皮肤免受外界刺激,阻止水分蒸发,维持皮肤的健康和平衡。

正常情况下,角质层会根据自身的节奏(通常是28天左右)有序地更新和脱落。有时老旧角质堆积造成皮肤粗糙、暗沉、毛孔堵塞等问题。所以,皮肤去角质后看起来更加光滑透亮,是因为皮肤表面粗糙暗沉的旧角质层被去除导致的。

但这种效果是暂时的,况且,过度去角质会破坏健康的角质细胞,影响肌肤的保水度和防御度,更容易受到外界刺激和紫外线损害,可能会出现色斑、红血丝,甚至导致皮肤越来越黑。

正确的美白姿势

“白成一道光”是场“持久战”,要想拥有健康白皙的皮肤,广大仙女们在日常生活中可以注意以下几点:

1. 做好日常防晒工作,帽子、防晒衣、太阳镜三件套,还要选择合适的防晒产品,并且正确地使用。

2. 选择合适自己肤质和需求的美白产品,并且坚持使用。

3. 保持良好的生活习惯,多喝水、多吃水果蔬菜、少吃油腻辛辣食物、少喝酒少抽烟、早睡早起等。

4. 保持愉快的心情,避免压力和情绪影响皮肤状态。

结论

爱美之心人皆有之,但是“白醋洗脸”“淘米水洗脸”“珍珠粉敷脸”“黄瓜敷脸”等美白偏方并不靠谱,这些偏方看似简单易行,成本低廉,但实际上对皮肤的美白效果非常有限,甚至可能造成皮肤的损伤和过敏。

要想养出白白嫩嫩的好皮肤,还是要养成良好的生活习惯,规律健康饮食,做好防晒,选择适合自己的护肤产品。

作者|孟 尧 复旦大学附属中山医院医生 医学博士

审核|李 峰 北京协和医院 皮肤科 副主任医师

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评论
演绎无限精彩!
大学士级
不要再迷恋所谓的“美白大法”,不要为了美白瞎折腾。认真做好防晒工作,保护角质层健康,注意饮食,规律作息,皮肤自然美白健康。
2023-05-26
A冬冬
学士级
这些广为流传的天然美白小偏方收效甚微,而去角质美白可谓是“昙花一现”,过度会严重破坏皮肤屏障,甚至越变越黑。美白的关键在于做足“良好生活习惯、规律健康饮食”的内功,并适当外修:做好防晒,选择适合自己的护肤产品。
2023-05-26
CZH科普
大学士级
爱美之心人皆有之,但是“白醋洗脸”“淘米水洗脸”“珍珠粉敷脸”“黄瓜敷脸”等美白偏方并不靠谱,甚至可能造成皮肤损伤和过敏。想养出白白嫩嫩的好皮肤,还是要养成良好的生活习惯,规律健康饮食,做好防晒,选择适合自己的护肤产品。
2023-05-26