踏青，你们真得都准备好了吗？

北方地区气温在逐渐回升，阳光明媚的周末，踏青郊游是很多家庭的惬意选择，一家人开开心心走出家门踏青，全身心拥抱大自然，美哉美哉。

春游正当时，告诉你几点要注意的：

一、出门前须注意

1、出行前，要记得专人将家中电视、电暖器、电热水器、厨房家电等家用电器电源关掉，尤其是拔掉各种充电器；家中的全部水龙头、水管查看有无漏水隐患。

2、家中存放垃圾在出门前处理掉；

3、随身携 带身份证、驾驶证、行车证等人、车证件，避免丢失；

4.查看踏青活动所有成员们需要的更换衣物、食品、饮水、药品等是否备齐；

需要注意的是，有些食物不适宜给孩子携带食用的，比如：果冻、蜜饯、坚果类食品等，孩子在大自然环境下畅玩后食用时一不小心会噎住，此刻就需要考验每位家庭成员是否有足够的急救技能了。

二、出行前需注意

01.给自己的爱车来个检测周身，机油、冷却液、玻璃水等等，重点要检查轮胎磨损情况、备胎。同时，再看看维修车辆工具是否还在车内那个熟悉的地方呢，也许出行就能用得上。

02.知晓往返路线情况，近几天的天气情况，酌情添减衣物；

03.（车载）急救包是否备齐？

如果没有，根据您家庭成员的身体状况以及以前旅游曾遇见问题为基础进行急救物品的整理；

比如：家中基础疾病人群是否备齐常服用药品；特殊药品类如需冷藏的是否车载冰箱等存放处状态良好；

感冒药、胃肠药、外伤药(云南白药、创可贴、红花等)、晕车药、驱虫药等备齐，足量的纱布、棉签、医用胶带。

如果可以，车内最好备有一台状态良好的AED(自动体外除颤器)，它可以应对严重过敏、心脏相关疾病等突发紧急情况的处置，为患者争取最佳抢救时间。

04.保证您的行李及贵重物品在离车时避免放置在车外可观察到的地方。

三、往返路上 需要注意

自驾游会遇到各种突发路况，行车最忌超速驾驶；

千万不要长时间驾驶；如果没人替换，不妨在感觉累前安全靠边停车，等休息好了再上路；回程也是一样，已然玩累了，先给自己一个充足睡眠，元气满满地回程。

带孩子出门的，安全座椅一定要稳妥安装。

这一路上无限的美景也不能让好奇宝宝的头、手伸出窗外，车辆行进时，最好别让孩子在车上吃东西，以防呛到、噎到，严重的极有可能引起窒息。

四、游玩时须注意：

1.烧烤建炉灶时应挑选一处能避风、距水源较近的地方，并提前备好一桶水，以备发生火灾时能迅速处置。篝火或使用炉具时要由专人看管，使用完毕马上熄灭火源，再用沙土覆盖，确认彻底熄灭后再离开。

2.如不慎火灾，切记不要慌张，就近取水灭火；如无水源，立刻用沙土等将燃烧物盖住，隔氧灭火。当火灾已经发生且无力自救时，要立即拨打“119”报警，冷静判断，选择最佳逃生路线；

根据这几年游玩中常见突发问题作个小小分享：

01.钓友在钓鱼时需要远离电力线路，防止抛竿甩钩接近电线造成危险。

02.与孩子们放风筝时也要远离高压电线路区域，以及远离池塘等水域；

03.司机专心开车，尤其是很少走的路线更是要慎之又慎，比如：路线某个拐弯处的农家鱼塘、围栏圈养的动物的突然奔走；任何一个疏忽大意都将给您的出行带来不好的体验；

04.郊游常见伤痛处理：

长时间徒步导致足部血泡、水泡：

紧急处理方法：泡小的可以任其自行吸收；如果比较大就用针消毒无菌后刺破放水/血、清净水源持续冲洗消毒、药用棉类物品包扎，预防感染。

小腿抽筋

小腿抽筋大部分是由腿部受凉、疲劳运动等几种情况导致。所以行进途中不要图快，有节奏地做好休息。

过敏

有过敏史的家庭成员在春游时切不可“拈花惹草”，回家后尽可能及时洗手、洗脸，出行衣服脱掉及时清洗晾晒。同时，抗过敏药品一定要注意效期，一旦出现过敏，需要及时到就近医院诊治。

祝 愿

所有置身盎然春意间的大、小朋友们，

释放掉所有压力、不快后，

恢复满满“元气”，

迎接下一周的

搬 “ 砖 ” 生 活 吧