健康过大年，警惕过年病

这是 达医晓护 的第 4225 篇文章

走亲访友乐开怀，

大鱼大肉吃得欢，

酒过三巡不知醉，

当心病魔来敲门。

每当万家灯火，最痛苦的莫过于全年无休，不能放假，还要被海量节日病包围工作量骤增的急诊科医生。过个年，为啥病人会这么多呢？这就要说到过节期间大家各种生活习惯的骤变了。啥样的生活习惯容易导致啥样的疾病呢？韩医生要好好说一说，大家一定要重点关注，以免过年跑医院、身心受痛苦，也让我们急诊医护稍微休息休息。

一、酒逢知己千杯少

过年期间走亲访友，酒席之上，觥筹交错，推杯换盏之间，酒过三巡之后，就开始刹不住车了，三两的量喝了半斤，半斤的量一斤吹完，轻者呕吐、头痛，中的叫不醒，重的休克胃出血甚至呕吐物窒息送命，大冷天的酒友照顾不周还有可能摔倒在寒冷的室外睡一晚上直接冻死了的，走着走着掉进河沟里的。而且酒精的中间代谢物乙醛还是一种一级致癌物，喝多了容易致癌。虽然说“对酒当歌，人生几何”，但你也得明白一件事情：李白喝多了能作诗，武松喝多了能打虎，你喝多了就真的只能来医院了。

二、油腻饮食，暴饮暴食

大鱼大肉吃得欢，大量油腻饮食，会诱发急性胆囊炎，如果本来有结石的朋友们，小结石可能会掉到胆管里面，引发胆管炎，或者堵塞胰胆管，引发胆源性胰腺炎。

酒席时间长，一不小心吃多了，胃肠道工作量骤增，运转不过来了，还会导致急性胃肠炎，反流性食管炎，急性胰腺炎等。

三、囫囵吞“枣”

边吃边聊，兴致正浓，一不小心，可能就把枣啊、鱼刺啊、鸡骨头啊，甚至假牙、牙签等等给直接吞进去了，每年过年都有到急诊取各种胃肠道异物的，本来咽进去了，抓紧来急诊，五官科，胃镜室的医生都能很简单的把这些异物取出来，偏偏有些朋友经常采取喝醋，吞馒头，还有抱着侥幸心理就是不来医院的，结果就是鸡骨头刺破食管，鱼刺导致胃出血、肠穿孔，本来小问题，整到最后非得动刀子。所以吃饭一定要细嚼慢咽，尤其是老年人，吞咽功能本来就有点退化了，更是要聚精会神的吃饭。万一吞进去东西了，一定要及时来医院看，千万不要瞎用土办法，侥幸心理更是不可取。

四、海鲜配啤酒

海鲜啤酒动物内脏鲜美的汤，这些都是嘌呤含量很高的食物，往往吃爽一顿呢就能疼痛一周，尤其是本来就肾功能不全，尿酸高有痛风病史的朋友们，更加应该避免吃嘌呤含量高的食物，以免造成痛风发作。

五、高糖高盐饮食

春节下馆子聚餐的次数肯定多，越是鲜美好吃的菜里面的盐和糖含量越是高，那些高血压糖尿病患者平时还能比较克制，一到过年可能就有些放纵了，尤其是亲戚朋友还不停地劝食，更加忍不住了，血压血糖也不检测了，作息规律也打破了，药也忘记吃了，针也不打了，那一不小心就血压窜到200多，高血压危象的、头痛脑出血的、血糖三四十的、糖尿病酮症酸中毒的，太常见了。所以韩医生由衷的告诫您，食物好吃，朋友再劝，咱还是要注意身体，毕竟生了病，谁也替不了。

作者：复旦大学附属华东医院

急诊内科 韩蕊 主治医师