每逢佳节胖三斤？这九种食物应对“节后后遗症”！-

每逢佳节胖三斤？这九种食物应对“节后后遗症”！

上传时间：2023-01-29

科普健康教育工作委员会

健康后遗症

中心宗旨为“提高医务人员科普能力，提升人民群众健康素养”。

过年期间大鱼大肉吃多了，难免会让人感到不适，造成上火、消化不良等“节后后遗症”。春节假期结束后，肠胃也需要适当调整，慢慢恢复到正常生活状态。那么春节后应该吃些什么呢？

内容来源：中国中医

传承解惑

太师级

过年期间大鱼大肉吃多了难免会造成“节后后遗症”的不适，因此节后肠胃也需要适当调整，慢慢恢复到正常生活状态。

2023-01-29

无限探索者

大学士级

节后要注意科学调整饮食结构，加快体内废弃物的代谢。在注意饮食的同时做适量运动，放松心情，有助于减掉过年肥。

2023-01-29

许我如诗春韵

太傅级

春节假期结束后，肠胃等也需要适当的调理，科学合理的食用洋葱、海带、山药、地瓜，薏米、绿豆、莲藕、芹菜等食物，能很快的恢复正常身体！

2023-01-29

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