认准鼻窦炎的症状，及时预防和解决！

慢性窦炎是一种发生于鼻窦黏膜的慢性炎症性疾病，常发作于秋冬季节。经常会出现打喷嚏、流脓涕、头晕头痛等症状，危害身体健康！

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清鼻堂：鼻窦炎的典型症状有哪些？

局部症状：例如浓涕、鼻塞、嗅觉障得、头痛、痰多，异物感或咽干痛等。

全身症状：头昏、易倦，精神不振、纳差，失眠，记忆力减退，注意力不集中，工作效率降低等症状。

3. 其他症状：眼部有压迫感，亦可引起视力障碍，但比较少见，头部沉重压迫感，或仅有钝痛或闷胀痛。

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清鼻堂：怎样预防鼻窦炎？

机体抵抗力低下时，易罹本病。须养成良好的生活习惯，增强机体免疫力：适当运动；保持良好的心态；保持睡眠充足，避免过度疲劳；均衡营养，合理饮食。

减少或避免接触过敏原，避免变应性鼻炎反复发作，导致鼻腔黏膜功能的损害而引发鼻窦炎。

控制室内霉菌和霉变发生。

掌握正确的擤鼻方法。用手指轻压一侧鼻孔，气由另一侧鼻孔呼出，轻轻擤出鼻涕，再换另一侧鼻孔。或者将鼻涕回吸入口中再吐出（儿童不推荐）。

平时注意鼻腔卫生，正确清理鼻腔。

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清鼻堂温馨提醒：孩子患上鼻窦炎后，千万要及时解决，避免长久不愈引起大危害。鼻炎鼻窦炎，要及时到清鼻堂，科学解决！

参考资料：教育信息速报《名医话健康｜慢性鼻窦炎的预防及处理》