每周科普 | 眼部健康小常识

1.近视的人不会得老花眼吗？

答案是：不一定。

近视眼是看远景时模糊，老花眼是看近景时模糊。近视眼，尤其是高度近视属于疾病，而老花眼属于人到中年后自然老化现象，两者形成的机制不同。

不过近视眼与老花眼产生的视力模糊，都跟焦点落在视网膜上的位置有关，所以某种程度上可以相互抵消。比如，近视200°与老花200°可以相互抵消，让我们看近时不模糊。

但是，随着年龄的增长，老花度数逐渐增加，就无法抵消。此时，就需要准备两副眼镜：近视镜、老花镜，以备随时切换使用。

2.视屏时间长，眼睛酸涩如何缓解？

观看电子屏幕时，要注意多眨眼、时不时向窗外远眺。过度用眼会引起眼睛酸涩，可以用以下方法缓解：

（1）热敷法。用热毛巾敷眼睛1-2分钟，促进眼部血液循环缓解眼睛不适。

（2）使用人工泪液，也可以有效缓解眼睛干涩。

（3）揉一揉太阳穴，太阳穴连接眼部穴位，揉太阳穴可以放松眼睛。

（4）日常多补充维生素。维生素是视神经营养的来源之一，摄入不足时容易导致眼睛疲劳。

不管年龄大小，我们都应该保持健康的用眼习惯，并坚持每年进行1-2次的眼健康检查。

3.眼皮为什么会跳呐？

大家经常说“左眼皮跳灾，右眼皮跳财”，这些当然都是日常的玩笑话。

眼皮，在医学上称为眼睑，分为上眼睑和下眼睑，主要由眼轮匝肌和眼睑举肌构成，所谓眼皮跳并不是皮肤在跳动，而是眼轮匝肌和眼睑举肌在神经的支配下进行收缩，带动表面皮肤随之而动。

眼皮跳的原因:

(1)用眼过度，导致眼部肌肉不由自主地抽动；这种情况需要适当的休息，轻轻按摩眼皮跳动的地方，就可以得到恢复。

（2）眼皮跳动，同时伴有眼睛红、眼睛疼，则有可能是眼病引起的，比如角膜炎、沙眼、倒睫等等。这种情况下，需要及时就医用以适当的药物，使症状尽快消除。