未来十天冷空气“三连击”！！防寒建议请查收

　　未来十天，将有三股冷空气影响我国。其中，12月6日至8日，弱冷空气将影响我国北方地区，降温幅度达4℃-6℃，并伴有4-5级偏北风，阵风6-8级。

　　12月3日，中国气象局举行新闻发布会，发布11月我国天气气候特征、12月气候趋势预测及气象服务提示。

会上，国家气候中心副主任高荣发布未来十天天气预报情况。他表示，预计将有三股冷空气影响我国，但强度整体偏弱，降水偏少，气温整体偏高。其中，12月3－4日，寒潮将继续影响我国东部地区，带来3-5级偏北风和4℃-8℃降温，之后气温将逐步回升。后面两次冷空气预计分别出现在12月6－8日和12月11日前后。

　　冷空气“三连击”

　　针对冷空气的活动强度及路径，国家气象中心副主任黄卓指出，12月3日至4日，寒潮继续影响我国中东部，江汉、江淮、江南东部、华南等地将有4℃-6℃降温，部分地区降温8℃-10℃，上述部分地区伴有4-6级偏北风。12月4日早晨，最低温度0℃线将南压至浙江中南部、安徽南部、湖北北部一带。

　　12月6至8日，弱冷空气将影响我国北方地区，西北地区东部、内蒙古、华北、黄淮、东北等地有4℃-6℃降温，并伴有4-5级偏北风，阵风6-8级；新疆北部有中到大雪，局地暴雪。

　　12月10日至12日，较强冷空气将自西向东影响我国大部地区，中东部大部将有6℃-8℃降温，部分地区降温10℃-12℃，长江以北有4-6级偏北风，阵风7-9级，新疆北部、青藏高原东部、西北地区东部将有小到中雪或雨夹雪。

　　四项防寒建议

　　寒冷天气会对人体健康产生哪些影响？应该如何防御？

　　黄卓提示，寒冷天气是流感等呼吸道疾病暴发的重要触发因素，寒冷刺激还易引发血管收缩、血压波动，诱发或加重心脑血管疾病、呼吸系统疾病。

　　为此，他给出防寒建议：

　　一是加强防寒保暖，尤其是老人、儿童等易感人群，需重点保护头颈部、手脚等关键部位，避免受寒冻伤；

　　二是要注意防范呼吸系统、循环系统和胃肠道疾病的发病风险，尽可能减少冷暴露时间，避免冷空气持续刺激，降低疾病发生风险；

　　三是有慢性基础性疾病的人群如出现加重症状，应及时就医用药；

　　四是户外作业人员如出现身体不适等紧急情况，应停止作业，尽快进入温暖场所。

　　拉尼娜会不会来？

　　此外，高荣还在会上解答了拉尼娜状态的相关问题。他指出，2025年10月，赤道中东太平洋海温指数已达零下0.5℃，这是拉尼娜状态的临界阈值，标志着10月份已进入拉尼娜状态。11月，赤道中东太平洋海表温度呈现冷异常，海温指数为零下0.74℃，较10月份又下降0.24℃，说明海温偏冷程度在加强，拉尼娜状态在持续。

　　根据赤道太平洋海洋大气近期演变特征，综合国内外动力模式和统计方法预测结果，预计赤道太平洋海表温度未来2-3个月维持拉尼娜状态，明年2月至3月转为中性状态，不能满足持续5个月的标准，因此形成一次拉尼娜事件的可能性较低。

　　撰文：记者 李晶

　　编辑：罗中云