冬季谨防“温暖陷阱”！这份烫伤防护指南请收好

随着气温下降，各类取暖设备与热食使用频率增加，烫伤、烧伤风险也相应升高。岳阳市中医医院皮肤烧伤科提醒广大市民：冬季取暖需谨慎，科学防护不可少。

防患慎于先，远离高危场景

1.取暖设备：电暖器应与易燃物保持一米以上距离，避免长时间直射人体；热水袋、暖手宝水温不宜超过60℃，使用时需用毛巾包裹，且不可整夜置于被窝；电热毯应选购合格产品，睡前预热后及时关闭电源，避免折叠使用。

2.热食热饮：端取火锅、热汤时应佩戴防烫手套，并避免儿童靠近餐桌；饮用热饮前应先小口试温，防止打翻烫伤；为婴幼儿冲调奶粉应先放凉水再加热水，用手腕内侧试温确认适宜。

3.家庭洗浴：应先开冷水再调热水，水温建议控制在38-40℃之间，可用手肘或手腕试温。老人、儿童及行动不便者洗浴时应有家人在旁看护，以防意外。

处置敏于中，牢记急救三步

一旦发生烫伤，应迅速采取以下措施：

1.冲：立即用流动冷水持续冲洗伤处15–20分钟，降低皮肤温度；

2.脱：小心脱去伤口部位衣物，若与皮肤粘连，切勿强行撕扯；

3.盖：以清洁纱布或毛巾覆盖创面，避免污染，并尽快送医。

切记勿在伤口涂抹牙膏、酱油等物品，也不可冰敷，以免加重损伤或引发感染。

疗创精于后，辨证促愈合

中医在烧烫伤治疗中注重“外治与内调结合”，根据损伤程度与体质特点进行分期论治：

1.外用药物，促进创面愈合

紫草油：适用于一度烧烫伤，可清热凉血、解毒止痛，促进疤痕代谢。

烧伤膏：含黄芩、黄连等成分，适用于浅二度烧伤，清热解毒，缓解局部热毒。

黄连解毒汤：可外用于创面，泻火解毒，促进愈合。

2.内服方剂，调理全身状态

解毒清营汤：用于火毒内陷、热入营血之症。

八珍汤：适用于恢复期气血两虚，扶正补虚，增强体质。

地榆煎剂：清热解毒，凉血护营，防止感染扩散。

注意事项：烧烫伤后应及早处理，避免感染。所有中药使用均需在医师指导下进行，不可自行滥用。中重度烧烫伤或出现感染、休克等症，须立即就医。

岳阳市中医医院皮肤烧伤创疡科作为湘北地区综合实力领先的专科，在中西医结合治疗烧烫伤方面具有显著优势。

科室不仅配备全套紫外线治疗设备，还自主研发金黄膏、紫草油、甘草油等数十种中药外用制剂，配合自血疗法、中药湿敷、刺络拔罐等中医特色疗法，形成“内服外治、整体调理”的治疗体系，有效促进创面愈合，改善患者预后。

愿您安心过冬，有我们专业守护。岳阳市中医医院皮肤烧伤创疡科，伴您温暖同行。

湖南医聊特约作者：岳阳市中医医院 陈威 邹汀贤

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