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岐黄学者支招睡好觉

温州市护理学会
原创
失眠
温州市护理学会
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视频简介： 国家中医药领军人才、主任医师蔡定芳建议失眠者睡觉之前洗澡，洗澡之后不能马上进被窝，要在客厅休息半小时

内容来自：温州市护理学会

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淬剑ᵀᴹ
大学士级
点赞温州护理学会
2025-12-03
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