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霉变或腐烂的水果可以通便？千万别信

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视频简介： 烂水果可以通便？

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评论
莫非
大学士级
腐烂水果会滋生霉菌（如黄曲霉毒素）和细菌，这些有害物质会破坏肠道菌群平衡、刺激肠道黏膜，而非温和促进肠道蠕动；即便切掉腐烂部分，毒素也可能已渗透到果肉深处。真正安全的通便方式是吃新鲜水果（如西梅、火龙果、苹果），补充膳食纤维和水分。
2025-11-12
科普636c5296
学士级
不可以！霉烂/腐烂水果不仅不能通便，还可能引发肠胃不适（腹痛、腹泻、呕吐），甚至导致食物中毒。
2025-11-12
科普62dfabfe
少师级
腐烂水果会滋生霉菌（如黄曲霉毒素）和细菌，这些有害物质会破坏肠道菌群平衡、刺激肠道黏膜，而非温和促进肠道蠕动；即便切掉腐烂部分，毒素也可能已渗透到果肉深处。真正安全的通便方式是吃新鲜水果（如西梅、火龙果、苹果），补充膳食纤维和水分。
2025-11-12
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