全民健身日｜如何规避“运动伤害”？一图读懂→

上传时间：2025-08-08

科普中国

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运动健康伤害全民健身日

公众科普，科学传播。

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大学士级

关注健康，在全民健身日，奏响活力乐章。运动赋予生命蓬勃力量，然而，规避“运动伤害”亦不容忽视。运动前精心热身、检查场地，运动中专注防护，运动后稳步恢复，以科学之姿，拥抱健康运动生活。

2025-08-08

传承解惑

大学士级

生命在于运动，运动需要科学，科学的身体活动可以预防疾病愉悦身心，促进健康，运动虽好，但要远离伤害。

2025-08-08

内蒙古郭兰芳

大学士级

生命在于运动，运动需要科学，科学的身体活动可以预防疾病愉悦身心，促进健康，运动虽好，但要远离伤害。

2025-08-08

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