万一被“脑结冰”偷袭，莫慌！

夏天最爽的事是什么？当然是抱着冰淇淋狂炫啊！但有时候，快乐来得太突然，一阵酸爽的头痛直冲天灵盖，大脑可能会突然“宕机”，这就是传说中的“冰淇淋头痛”，江湖人称“脑结冰”——不是脑子真的结冰了，而是你的神经在疯狂抗议！

为啥会“脑结冰”？
当你一口吞下超大勺冰淇淋，低温直接暴击口腔上颚和喉咙后部，这里的神经（尤其是三叉神经）瞬间被冻到怀疑人生，紧急向大脑发送SOS信号：“警报！口腔遭遇极寒袭击！”
这名三叉神经同学传信号时手忙脚乱，不小心连累了隔壁的头痛感知区。更惨的是，血管们也被吓得集体抽筋（收缩），几秒后发现是虚惊一场，又气呼呼地膨胀回来。这一通操作下来，你的大脑只能崩溃翻译：“救命！我的头要裂开了！”
谁更容易被“冰淇淋刺客”盯上？
1. 狼吞虎咽型选手：吃冰淇淋像挖土机作业，上颚直接速冻模式。
2. 偏头痛星人：神经自带高敏感buff，冰淇淋一碰就触发头痛副本。
3. 怕冷体质党：三叉神经比林黛玉还娇弱，冷风一吹就嘤嘤嘤。
防“刺”指南：优雅吃冰的自我修养
1. 小口慢品：把冰淇淋当奢侈品吃，别让上颚体验跳冰窟窿。
2. 舌头当暖宝宝：冰淇淋进嘴先让舌头暖个床，再慢慢融化。
3. 舔派必胜：舔着吃比啃着吃安全指数飙升，毕竟慢工出细活。
4. 提前热身：容易头痛的童鞋，先喝口温水给口腔预热，像运动员赛前拉伸。
万一被“脑结冰”偷袭，莫慌！
1. 立马停嘴：放下冰淇淋，捂胸口默念是我不配。
2. 温水回血：喝口常温水，安抚炸毛的血管。
3. 舌头按压：用舌头死死抵住上颚，假装自己是人体暖炉。
4. 深呼吸摆烂：疼痛通常30秒-2分钟撤退，趁机练习表情管理。
□温州医科大学附属第一医院护师金明明