护牙素：牙齿健康的“隐形守护者”

吃颗杨梅突然酸到“灵魂出窍”？嚼颗糖果就感觉牙齿在“抗议”？明明每天刷牙都像做手术一样认真，蛀牙却还是找上门来！告诉你一个秘密，你的牙齿可能正在“裸奔”。

作为一名潜伏在口腔科多年的“牙界特工”，我经常看到患者们带着同样的困惑来“报案”。患者常说：“我的牙齿是不是在演《甄嬛传》？动不动就说‘臣妾做不到啊’”！其实，除了日常刷牙和使用牙线外，还有一位可以一天24小时暗中守护你的牙齿健康的“隐形守护者”，没错，它就叫护牙素。虽然它听着有些陌生，但是它能在你看不见的地方，默默强化牙釉质、抵御酸性腐蚀，提升你的口腔健康。

护牙素是什么？

护牙素是一种用于强化牙齿、预防龋齿以及改善牙釉质健康的口腔护理产品。它的核心成分包括CPP-ACP（酪蛋白磷酸肽-无定形磷酸钙）、氟化物、木糖醇等，通过促进牙釉质再矿化、增强牙齿抗酸能力、抑制细菌生长等方式发挥作用，从而预防龋齿和牙齿敏感。

（图片为作者绘画）

护牙素守护的人群

1.儿童和青少年：乳牙和年轻恒牙的牙釉质较脆弱，护牙素能有效预防蛀牙；

2.正畸人群：佩戴牙套时托槽周围易堆积食物软垢及菌斑，清洁难度大，托槽周围脱矿的风险高，护牙素是必备辅助；

3.牙齿敏感者：牙釉质磨损，牙龈萎缩，尤其是导致牙根暴露，冷热刺激敏感的成人，护牙素能有效缓解敏感；

4.早期龋齿患者：配合治疗可逆转的白垩斑。抓住逆转良机，护牙素是重要的非侵入性治疗手段；

5.高龋齿风险者：容易蛀牙，口腔卫生欠佳，爱吃甜食、喝碳酸饮料，唾液分泌少等人群。护牙素是有效的防护盾。

护牙素使用指南

1.最佳使用时间段：睡前清洁牙齿后，22时-2时（唾液分泌减少时），每日使用1次。夜间使用护牙素，再矿化效率提升42%；

2.精准涂抹手法：取黄豆粒大小约0.5g（或按产品说明）的护牙素，用棉棒代替手指（减少细菌带入），均匀涂抹在牙齿表面；

3.等待发挥作用：停留1分钟-3分钟，期间避免漱口或进食，让有效成分充分作用，可立即睡觉；

4.重点照顾区域：牙颈部位（牙龈退缩处），磨牙咬合面沟壑，正畸托槽边缘。

‌低龄儿童使用护牙素时需避免吞咽，建议选择无氟或低氟配方的儿童专用产品。部分含氟护牙素可能引发过敏，需在口腔医生或口腔科护士的指导下选择和使用。护牙素不能替代牙膏或漱口水，需与日常刷牙结合使用哦！

（图片为作者绘画）

“隐形守护者”还要说的秘密

1.护牙素安全吗？ 护牙素成分天然，不含药物或强效化学添加剂，儿童和孕妇均可安全使用，产品含乳制品成分（CPP-ACP），牛奶过敏者禁用（具体可咨询口腔科医生）。

2.护牙素可以代替牙膏吗？不能！绝对不能！护牙素是辅助产品，在刷牙后作为补充护理使用，刷牙、牙线等基础清洁仍是必不可少的。

3.效果多久能显现？ 坚持使用4周后，敏感及早期白斑可见改善。

（图片为作者绘画）

如果您或您的家人属于龋齿高风险人群或是适应症人群，不妨尝试着将护牙素加入到你的日常口腔护理列表内，让牙齿更加坚固、更健康！

温州医科大学附属口腔温馨提示：护牙素是预防性产品，无法替代口腔科医生的治疗。建议每年至少进行一次口腔检查，搭配巴氏刷牙法和牙线，才能实现真正的“牙齿自由”！