为健康减负 体重管理的终点是健康生活方式的养成

国家卫生健康委医疗应急司有关领导强调，在“体重管理年”活动组织实施的过程中，需要高度重视家庭作为社会的基本细胞、人生的第一所学校、基层治理的重要一环，在健康知识普及、健康生活方式养成和体重管理社会氛围营造等方面的关键作用。希望通过中国家庭健康大会这一平台，进一步促进凝聚共识、合作交流、科普宣教，让“为健康减负”的理念深入寻常百姓家，筑牢体重管理工作的“家庭根基”。

图为国家心血管病中心、中国医学科学院阜外医院党委副书记、纪委书记李天庆

国家心血管病中心、中国医学科学院阜外医院党委副书记、纪委书记李天庆结合自身减重经历，为活动作《把健康生活方式融入体重管理全周期》的精彩演讲。他表示，中国成年居民的超重肥胖持续增加，而超重肥胖是心血管病等慢性病的风险因素，不良的生活方式则是肥胖、慢病高发的根源，生活方式干预可以逆转慢性病，生活方式医学可以为预防和治疗带来事半功倍的效果，是推进健康优先发展战略最有效、最经济的手段。

做好体重管理工作，临床医疗机构责无旁贷，他呼吁，公立医院作为主体，要大力推广健康生活方式医学体系，做健康生活方式的倡导者、引领者、践行者；各方应学习健康理念、健康知识，思考体重管理的现实差距和能力差距，共同参与、规律行动，最终改变生活方式，成为健康责任人、健康践行者。

为贯彻党的二十大精神，组织推动《“体重管理年”活动实施方案》，进一步普及肥胖防控知识与技能，增强全民健康体重管理意识，活动现场重磅发布了《体重管理专家共识（科普版）》。

《体重管理专家共识（科普版）》是中国家庭报社联合各有关单位共同撰写，从科学认知、生活方式、重点人群管理、诊疗指导等方面进行了全方位的解读，以生动活泼的形式引导大众树立科学的体重管理观念。

健康体重，一起行动。推动“体重管理年”工作走深走实，离不开政策统一部署，更离不开社会各界的积极探索和共同参与。来自医疗健康行业的科普专家、企业代表围绕科普能力提升、重点人群精准管理、支持性环境建立三个议题深入探讨，为“体重管理年”出谋划策，为健康体重建设添砖加瓦。

国家心血管病中心健康生活方式医学中心常务副主任冯雪以《为健康减负 体重管理的终点是健康生活方式的养成》为题做分享，强调了健康生活方式的重要性。她认为，科学管理体重，从改变生活方式开始，好的生活方式是润物无声的，生活方式的改变绝不是推倒重来，欲速则不达，健康生活方式的建立要从小事做起，循序渐进、持之以恒。医生需要投入到“大科普”中， “每一位医生都应拿出和写论文一样的精神来做科普，有一种力量叫全民参与的科普力量”，讲好科普和写论文一样，都需要专业知识的表达，循证医学证据，又能触达民众。