保健品可以让斑块变小，甚至消失吗？

神内会诊时，来了一位拎着大包小包东西的患者。该患者女，67岁。去年体检发现自己有颈动脉斑块。经朋友介绍，认识了一位卖保健品的微商。一年来，断断续续吃了不少保健品。今年该患者经常头晕，一侧肢体麻木。在家人的劝说下，患者来医院就医。影像图显示，该患者颈动脉狭窄程度较去年加深，狭窄率达到70%以上。该患者颈动脉狭窄率高又有明显临床症状，建议患者手术治疗。

药品是指可以预防或者治疗疾病的天然或人工合成的化学物质，针对的是疾病人群。而保健品只是一种食品，不是药品，不具有治疗作用，不以疾病治疗为目的，只起保健和辅助作用。药品的批准文号是国药准字[字母]8位数字；保健食品的批准文号在2003年7月份以后申报审批的为国食健字G年份 4位数字，保健品的包装和或标签上方有一个天蓝色的、圆形的“蓝色帽子”标识，而且在这个标识下面会清楚地表明“保健食品”这几个字。此外，国家药监局并未批准保健品作为药物销售。

现在铺天盖地的保健品广告宣传很多，大家要警惕，不要轻信那些打着“包治百病”的广告幌子，保健品不能治病，指望保健品治病只能耽误病情，甚至引发严重后果。

动脉斑块的成因主要包括两方面：一、胆固醇。胆固醇是斑块的“原料”。胆固醇越多，斑块会越大，也会越长越多。二、血管内皮损伤。正常情况下，我们的血管光滑完整，富有弹性。但是由于年龄，高血压，高血脂和抽烟喝酒等原因，血管内皮损伤，不完整。胆固醇会趁机堆积在血管内皮下，越积越多，导致斑块形成，不断增长。

因此，体检发现斑块，不要再花冤枉钱吃保健品消除斑块。消除斑块的正确做法：

一、有三高等基础疾病的患者，应该遵医嘱，按时服药，控制病情。

二、坚持地中海饮食，低盐低油低脂，多吃蔬菜水果，多吃粗粮，注意控糖。

三、多去户外做一些有氧运动，比如跑步、快走等运动，锻炼身体，调节身心，控制体重。

四、戒烟戒酒。