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阳气最旺盛的季节到了！养生“三要三不要”，抓紧做起来~

上传时间：2024-05-09

科普健康教育工作委员会

立夏

科普健康教育工作委员会

中心宗旨为“提高医务人员科普能力，提升人民群众健康素养”。

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过了立夏，就进入夏天了。在一年四季中，夏季是阳气最盛的季节，气候炎热而生机盎然。对于人体来说，此时是新陈代谢旺盛的时期，人体阳气外发，伏阴在内，气血运行亦相应地旺盛起来，并且活跃于机体表面。此时如何养生？一起来看！

内容整理自中国中医药报、健康时报微信

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科普中国俄体镇023

太傅级

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2024-05-09

科普62c7d273

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2024-05-09

无忧角

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2024-05-12

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