乳房凹陷一定是乳腺癌吗？

这是 达医晓护 的第 4800 篇文章

发现乳房上有个小凹陷？别怕，它可能是乳腺癌，也可能只是虚惊一场！那这个让我们如临大敌的“小坑”到底是什么呢，让我们一起来了解一下吧！

先上结论

乳房凹陷并不一定是乳腺癌！

1.乳房凹陷的定义

乳房凹陷是指乳房表面出现凹陷或凹陷区域，可能是由于脂肪组织丢失或乳腺组织受到挤压或收缩牵拉而引起，导致乳房外观凹陷不平。

2.乳房凹陷的原因

（1）乳腺癌

乳腺癌是一种常见的恶性肿瘤，它会累及乳房的韧带，韧带牵拉周围乳房皮肤、乳头、乳晕，从而出现凹陷，这种凹陷看起来像酒窝一样，被称为酒窝征，是乳腺癌的征兆之一。要注意观察乳房有无其他改变，如果发现乳房有不易推动的肿块、乳头溢液、皮肤有硬性结节，或皮肤有橘皮一样的变化，就要警惕乳腺癌的可能。

（2）乳房组织少

有些人天生乳房底下或者乳头下方的软组织较少，或由于外伤导致局部脂肪液化，乳房表面缺少支撑，从而出现凹陷。先天性的乳房凹陷通常不会对健康产生太大影响，但是如果出现炎症、湿疹等情况，要及时就医治疗。

（3）乳腺的良性病变

如乳腺导管扩张、乳房皮下脂肪瘤、皮质囊肿、瘢痕也可导致乳头内陷。除此之外，个人因素也可引起乳房凹陷，若过早穿着过紧或带钢圈的内衣，易导致乳房发育不良，甚至导致乳房淋巴液回流受阻、血液流通不畅，诱发乳腺疾病。

（4）手术后：

曾经接受过乳腺手术的人也可能会出现乳房凹陷，特别是在手术部位附近，因为手术可能会导致乳房腺体组织的减少，疤痕收缩，通常不会对健康造成影响。

3.发现乳房凹陷怎么办

乳房凹陷不仅影响外观，特别是乳头凹陷更会增加患乳腺疾病的危险，凹陷部位易藏污纳垢，滋生细菌，引起感染。乳头凹陷若强行牵拉凹陷部位，极易引起乳房破裂出血，甚至造成整个乳房的感染，大大增加乳腺炎的风险。乳房凹陷除了良性病变引起外，还可能是乳腺癌导致的，所以一旦发现乳房凹陷，应尽早到医院检查，采取合适的治疗措施。

常用乳腺辅助检查包括：

（1）钼靶X线摄片：对乳腺癌检出率较高。

（2）超声：无创性检查，可重复进行。

（3）乳腺导管内视镜：适用于乳头溢液患者。

（4）空针穿刺活检：定位准确，阳性率高。

4.乳房疾病如何预防

（1）学会乳房自检

通常于月经来潮后第9～11天进行，此时雌激素对乳腺影响较小，易发现乳腺肿物。

检查方法可简单概括为“一看，二摸，三挤”。

看：观察两侧乳房外形、轮廓、皮肤有无异常，是否有皮肤凹陷、肿块、溃疡、橘皮样改变、湿疹及异常分泌物等。

摸：站立或平躺均可，用食指、中指、无名指三指指腹定点按压、螺旋前进，触摸乳房有无包块，若触及包块，应进一步感受包块大小、软硬、活动度等情况，可同时检查腋下、锁骨下、颈部淋巴结有无肿大。

挤：从一侧乳房向乳头处挤压，观察乳头有无液体流出。

自检发现异常应及时就医。

（2）定期体检

除乳房自检外，定期体检对筛查出乳腺疾病也至关重要，主要有乳腺彩超和乳腺钼靶两种检查方式，二者可互为补充。专家建议，应从40岁开始，每年进行一次乳腺钼靶检查，对于乳腺癌高危人群，则应提前至30岁开始。早发现，早诊断，早治疗，守护乳腺健康。

（3）健康生活，注意饮食与运动

定时定量饮食，丰富饮食种类。适当添加粗粮，多吃富含维生素A和维生素C的蔬果，补充维生素D，并多进行户外活动，多晒太阳，可有效降低乳腺癌、卵巢癌的患病概率。

适当运动对防止乳腺癌的发生也极为重要。研究显示，每周进行150分钟以上的剧烈运动可极大降低患乳腺癌的风险。

虽然乳房凹陷并不一定是乳腺癌，但及早识别和处理任何乳房异常至关重要。要进行定期自我检查，注意任何乳房的变化，观察有无凹陷或其他异常，并注意定期体检。

最后，要记住的是，如果你发现自己乳房出现了凹陷，不要惊慌，大多数情况下，这都是良性的表现。虽然乳房凹陷并非一定是乳腺癌，但也不应忽视。如果发现任何乳房异常或不适，请及时咨询医生进行评估和建议。早期发现乳腺问题可以提高疗效，保护自身健康。

作者：上海市第十人民医院

王品延 钱明平