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营养也有“密度”?冬天最值得吃的5种高营养密度蔬菜

科普熊猫
成都市科学技术协会官方科普号
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视频简介: 有些食材吃上一小口,就能补充很多营养。有些食材,即便吃上一大盆,能获取的营养却很少,这是因为食物的营养密度差异所导致的。那么,冬季哪些蔬菜营养密度高呢?