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入门级运动指南，都给你备好了！

上传时间：2022-10-31

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评论

桂粤科普

大学士级

运动一定要循序渐进，不能一下子把自己的运动量加到极限的程度，那样子会适得其反。

2022-10-30

刘金寿（LJS）

学士级

运动要科学！！！！

2022-10-31

桂粤科普

大学士级

规律适量的运动可以给我们增强体质，增进心肺功能，改善神经系统，改善血脂。

2022-10-30

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