[科普中国]-双避冲突

定义

双避冲突一个人要在两项负价对象之间（即两个有害无益的目标之间）进行选择时所产生的心理冲突。如战士不忍心看着自己的战友牺牲，又不敢冒自己的生命危险去解救战友，就会陷入左右为难、进退维谷的境地。1由于个人所面临的两个目标均具有危险性，其行为又不得不选择其中的一种，故对此人而言是至感痛苦的。这也是勒温所设想的三种基本冲突类型之一。

影响双避冲突一般会带来两种影响：第一种是犹豫不决或优柔寡断。这是因为当个体的选择移向其中一个目标时，这一目标的威胁性便增强，将个体推向另一目标，于是另一目标的威胁又会增强，这样就出现“钟摆式”的动机冲突，使个体产生焦虑。第二种可能是逃避或拒绝选择。逃避可以是离开冲突的实际情境，或在思想上逃避，如做白日梦；拒绝往往是在个体感受到一种无能为力的心理崩溃时发生。1

解决在这种冲突中，平衡也是趋向稳定的，受害者继续为犹豫不决所折磨。2假如某人移向一种选择，负价排斥力就会增强而使他被推向另一种选择。但当他趋近另一种选择时，后者的负价力又会增强；这样他就摆来摆去而接近中间位置。这一类冲突的解决可能是两害中取其轻。

双避冲突的解决要点：明确行动目的；评估威胁对象；做出决策；再评估。

举例说明：比如古语云：“前有狼，后有虎”。