[科普中国]-归因训练

定义

归因训练（attribution training），指使人们掌握某种技能，形成比较积极的归因方式的一种训练方法，这种训练方法有助于纠正归因错误。1

基本思想归因训练的基本思想是，个体在对自己行为的因果知觉中，存在各种归因偏差，通过归因训练，个体可以获得各种形式的归因反馈信息，从而消除归因偏差，形成积极的情感和期望，是增强成就动机、矫正自卑心理、增进身心健康的重要途径和方法。

训练方法归因训练有以下几种方法：1

1）强化矫正。当个体做出正确归因后，就给予强化，使其稳定。

2）观察学习法。通过榜样的归因方式演示，是个体学会正确的归因方式。

3）团体发展法。以一个小团体为单位，大家集体讨论造成成功或失败的主、客观因素以及稳定和不稳定因素，最后确定真正原因。