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中老年朋友如何运动？这些事项要注意

上传时间：2022-08-05 18:03

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视频简介：中老年朋友如何运动？这些事项要注意

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评论

壬天行

少师级

人老体质差，饮食需注意，运动要适合，不要强求跟风，不要听各类所谓专家打胡乱说被忽悠。

2023-07-28

翱翔吧梦想

进士级

老年人活动要适量，感觉好可以多练习一会，感觉有点累就不要勉强自己。自己的身体自己最了解。

2023-07-28

聪明的小学生

少师级

人老体质差，饮食需注意，运动要适合，不要强求跟风，不要听各类所谓专家打胡乱说被忽悠。

2023-07-28

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