地震逃生小技巧不知道的赶紧看！

　　如果我们遇到地震怎么办？震时就近躲避，震后迅速撤离到安全地方，是地震中逃生的重要原则。急性破坏性地震从人感觉的振动到建筑物被破坏平均只有 12 秒钟，在这短短的时间内千万不要惊慌，应根据所处环境迅速做出保障安全的抉择。地震逃生小技巧，不知道的赶紧看！

　　地震逃生小技巧

　　不知道的赶紧看！

　　震时就近躲避，震后迅速撤离到安全地方，是地震中逃生的重要原则。所以我们推荐以下应急避险方法（避震三部曲：伏地、掩护、抓牢）。

　　（一）地震发生在室内怎样逃生？

　　避震应立即切断电闸，关掉煤气，选择室内结实、能掩护身体的物体旁、易于形成三角空间的地方，开间小、有支撑的地方，应远离窗户，因为窗玻璃可能震碎。身体应采取伏而待定，蹲下或坐下，尽量蜷曲身体，降低身体重心的姿势。同时，抓住桌腿等牢固的物体。

　　发生大地震时，搁板上的东西及书架上的书等可能往下掉。这时，保护头部是极其重要的。在紧急情况下可利用身边的棉坐垫、毛毯、枕头等物盖住头部，以免被砸伤。

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　　（二）地震发生在公共场所怎样逃生？

　　听从现场工作人员的指挥，不要慌乱，不要急于拥向出口，要避开人流。在影剧院、体育馆等处，就地蹲下或趴在排椅下；注意避开吊灯、电扇等悬挂物，保护头部；等地震过去后，听从工作人员指挥，有序撤离。

　　如在商场、书店、展览馆、地铁等处要选择结实的柜台或柱子边，以及内墙角等处就地蹲下，用手或其他东西护头；避开玻璃门窗、玻璃橱窗或柜台；避开高大不稳或摆放重物、易碎品的货架；避开广告牌、吊灯等高耸后悬挂物。在行驶的电(汽)车内抓牢扶手，以免摔倒或碰伤；降低重心，躲在座位附近，地震过去后再下车。

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　　（三）地震发生在户外怎样逃生？

　　就地选择开阔地，蹲下或趴，以免摔倒；不要乱跑，避开人多的地方；保护头部；不要随便返回室内。要尽量远离狭窄街道、高大建筑、变压器、玻璃幕墙建筑、高架桥和存有危险品、易燃品的场所。

　　（四）地震发生在学校怎样逃生？

　　正在上课时，要在教师指挥下迅速抱头、闭眼、躲在各自的课桌下或课桌旁。在操场或室外时，可原地不动蹲下，双手保护头部。注意避开高大建筑物或危险物，应当有组织地撤离。必要时应在室外上课，不要回到教室去。

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　　（五）地震发生在野外怎样逃生？

　　避开山边的危险环境，避开山脚、陡崖，以防山崩、滚石、泥石流等；避开陡峭的山坡、山崖，以防地裂、滑坡等。躲避山崩、滑坡、泥石流；遇到山崩、滑坡，要向垂直与滚石前进方向跑，切不可顺着滚石方向往山下跑；也可躲在结实的障碍物下，或蹲在地沟、坎下；特别要保护好头部。

　　请将这些知识牢记在心，

　　关键时刻或许能救你一命！

本文由科普中国专家中国建筑科学研究院研究员吕振纲进行科学性把关