季建林：换一个角度看问题，面对生活当中的挫折，要有良好的心态去转变认知

　　换一个角度看问题，面对生活当中的挫折，要有良好的心态去转变认知，更重要的是要学会怎样自我调节，调节情绪及自我的放松。——季建林

　　人物百科：

　　季建林，男，1962年11月出生，汉族，籍贯江苏建湖，全日制大学，在职研究生，医学硕士，教授，1983年8月参加工作，2001年5月加入中国民主促进会。现任复旦大学附属中山医院医学心理科主任、复旦大学基础医学院精神医学系主任。拟任上海市闵行区精神卫生中心院长。1983年毕业于上海第一医学院医学专业，1989年毕业于原上海医科大学研究生院（精神卫生专业）。自1983年以来一直在原上海医科大学、上海市精神卫生中心和复旦大学附属中山医院从事临床、教学与科研，1997年晋升为教授。自1998年以来，任复旦大学医学院（原上海医科大学）医学心理学教研室主任和附属中山医院心理医学科主任，以及上海市心理咨询中心主任医师。