指甲上的竖条纹是疾病征兆？指甲也能反映你的健康

　　指甲上的竖条纹是疾病征兆？指甲也能反映你的健康

　　不管是什么内在疾病，

　　通常都会反映到体表外部。

　　而指甲就是微型的健康“显示器”。

美国“网络医学博士网”曾刊出多位皮肤学专家总结出的“指甲里的健康密码”。

　　在我国的传统医学中，指甲也一直被认为是健康的“晴雨表”。

时常观察一下自己的指甲，也许能帮助你及时调理身心，预防或尽早发现疾病。

　　指甲上写着健康风险

　　正常的指甲，透着血色的红润，自带角质的光泽，质地坚韧而呈优美平滑的弧形。

　　而不太健康的指甲，则各有各的不幸，来看看你中招了没？

　　辨颜色

　　苍白可能是血虚。从中医的角度讲，指甲苍白的同时，伴有四肢无力多为血虚。

　　医生往往还会通过患者的口、唇及眼结膜的红润程度，来判断血虚是否严重。

　　如果你的指甲苍白且指甲盖中间出现凹陷，指甲边缘翘起，看上去是个“勺状”的话，很可能是缺铁性贫血。

　　如果指甲苍白严重，甚至没有血色，并伴有疼痛,可能是雷诺氏病，需及时就医。

　　指甲一半白色一半粉红色，要当心肾病。

　　发青、发黄该查肺。指甲发青、发黄，表明血氧量可能不足，应该做个肺部检查，看看是否存在肺积水等疾病。

　　不过，指甲和皮肤发黄，也有可能是黄疸。如果出现指甲发黄且根部淡红，则需要当心糖尿病。

　　深紫色可能血液循环差。指甲颜色晦暗，呈深紫色，常为淤滞体质，往往意味着血液循环不好，

　　可能是心脑血管疾病和肺部疾病的征兆，建议及时去医院做心电图等检查。

　　发黑小心黑色素瘤。指甲发黑多为外伤挤压后的淤血堆积，如果不是外伤所致，就要怀疑黑色素瘤等严重疾病的可能性。

　　尤其是指甲下出现红褐色或黑色条纹时，要警惕黑色素瘤。

　　辨斑纹

　　有竖纹可能消化不好。指甲上有或密或疏的棱状竖纹，这是消化系统功能不好的体现。

　　如果竖纹较小关系不大，只需注意规律饮食、营养均衡即可。

　　还有专家认为，指甲上有棱可能是缺钙的表现。

　　另外，有些人指甲上出现横纹，多数情况是生病时自然生成的。

　　有斑点可能是真菌感染。如果指甲上有斑点，说明可能患有脚癣、牛皮癣等真菌感染的皮肤病，应及时去皮肤科就诊。

　　儿童的指甲上长白色斑点比较常见，可能是因为缺锌或肚子里有虫子。

凹陷当心牛皮癣。指甲出现凹陷或起皱的情况，要当心牛皮癣或炎性关节炎。

　　有研究发现，有10%的牛皮癣患者，最初症状就是指甲出现开裂或甲床凹陷。

甲床发红警惕心脏病。如果指甲甲床发红，要当心可能患有心脏病。

　　如果呈现灰白色或白色的话，则说明血液中红细胞偏少，很可能是因贫血导致的。

　　看软硬

　　容易断裂或因肝血不足。如果指甲十分柔软、脆薄、易断，指甲容易和甲床分离，很可能是肝血不足，

　　需要适量补充钙、蛋白质、胶原蛋白等，可多吃肉皮、蹄筋、猪手等。

　　此外，指甲周围如果频繁出现毛刺，多为虚证。

　　指甲变干、变脆，容易开裂或折断、指甲甲床畸形等，还可能是甲状腺疾病等常见疾病所致。

　　看月牙

　　月牙就是指甲根部，有一道白色弧形的痕迹。因此也叫月白，半月痕。

　　通常6～8个月牙最好，不寒不热。小拇指则很少长出月牙。

　　月牙和自身的气血，新陈代谢有关。

　　随着年纪增长，身体的新陈代谢越来越慢，跟年轻时相比，月牙也会小那么一点点。

　　但如果你从小月牙就少，可能是先天的甲母质长得就比较靠后，或者甲上皮（就是覆盖着指甲根的那层皮）宽厚，让你的月牙看不出来。

　　因此，月牙的多少，大小和自己比较才有意义。

需要提醒的是，上述指甲变化只是表明身体出现了某些健康问题的征兆之一。

　　病情的最终确诊，还需更详细的检查和诊治。

　　指甲养护妙招

　　少涂指甲油

　　指甲是肝的窗户，也是要呼吸的。一层厚厚的指甲油等于把肝透气的窗户堵死了，憋得久了，肝气不得疏泄郁结化火。

　　慢慢地，心烦气躁、乳房胀痛、失眠、眼睛胀等气机郁结的症状就找上门来了。

　　勤剪指甲

　　指甲是凝滞之物，不勤剪会抑制浊气外发，不利于养筋。

　　指甲也不能太短，稍微超过指尖1~2毫米就好。从手掌方向看过去，能隐隐看到背面的指甲最好。